感じることは大事です。
それは、感情が自己探求のスタートポイントだからです、しかし、これが意外と皆、苦手だったりします。
私自身も、先生から「マーガレットさん、、どんな感じなの？」とよく言われてました。それで「うーーんどんな感じ・・・って？」と考えたことを口にすると「それは思考でしょう？・・・どんな感じなの？快か不快かでいったら、どっち？」と何度も言われていました。今こうして「感じることは大事です」とか書いていること自体、信じられないくらい、感情をとらえられずにいたのです。
それほどまでに私は思考優位でしたし、思考一辺倒でした。起きているときはもちろん、寝ているときでさえ頭が回っていました。一般的に社会では感情はとりあえずどこかへ置いておき、理性や知性のみで成り立たっているようなところがあります。また、大人の世界では、感情的なひとは子供っぽいとされ、よくないこととされますよね。人間は本来、とっても"感情的"なのにもかかわらず、感情は嫌われています。中には「私、感じないから」と自らの感情を否定する人もいるほどです。手に負えない、あるいは、持て余すといったことなのでしょうか。
そんな世の中ではありますが、もし、自分の人生を自分が生きるんだ！もう人のせいにしないで生きていくんだ！と思われる方は、「快か不快か」、「喜怒哀楽でいったらどれに近いか」、そんなことから少しずつ、自分の感情を感じる練習をしてもいいかもしれません。とりあえず、あるものをないものにしない、あるものはあると受けとめる。そういう意味でも感情は大事にしたいところです。
◉人のせいにしないで生きていくワークに取り組まれたい方は、
こちらを参照ください。
お一人おひとり丁寧にお伝えしています。
