自分を駆り立てるもの。
昨日、駅まで歩いているときに、なんだか自分は生きることに必死だな、どう生きるかばかりを考えているな、と思いました。〈・・・そんなに必死でなくてもいいかも・・・〉という思いがよぎって、ふっと気が抜けました。 詩人の山之口貘…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
ゆったりとした休日
昨日は文化の日。ゆったりとした休日でした。 図書館で借りた山之口貘さんの詩集『桃の花が咲いていた』を読んだりしました。 これは詩なのかどうか、「自己紹介」という作品があります。 自己紹介 ここに寄り集つた諸…
自分で自分を切り拓く
「できることだけをやりたい」というパターンは、それを選べば意気揚々といきそうなものだが、黒パターンの部屋に入ると窮屈な感じがするものです。 それは、自分が枠の中におさまっている感じです。それは「楽」だったかもしれませんが…
できることへの執着
「できることだけをやりたい」パターンには、いったいどのようなメリットがあるのだろう？ 考えてみました。 ・快感、喜び、達成感がある ・自己肯定感が高まる ・自信がつく ・余裕を持てる ・自分が思う通りにできる ・前進する…
「できること」とは何か。
このところ、「できることだけをやりたい」というパターンと向き合っています。 この、「できること」とは何か。意味づけのワークで考えてみました。 （＋）から出して、（ー）は（＋）が高じるとどのような弊害を招くかを出してみまし…
今年の目標、、、
１０月も最終日です。今年はあと２ヶ月。１１月には魂の道場、今年最後のクラスがあるので今年の目標達成度を発表します。 さて、今年の目標「自分の質を上げる」どうでしょうか？ 達成度からいうと、８０％〜８５％と上がってきている…
獏さんがゆく
盛岡の図書館で手に取った茨木のり子さんの詩を、他にも読んでみたいと思って、図書館で何冊か借りて時々読んでいます。 そのなかで、『獏さんがゆく』という本があり、これはでも、茨木さんの詩ではなく、山之口獏という詩人のことを綴…
しっかりと手を差し伸べる
このところ向き合っているパターンの一つに「自分がここにいるということをわかってほしい」というものがあります。これは以前にも向き合ったことがあります。 このパターンは、自分がここにいるということをわかってくれないと、ひ…
無駄とは？
おやつの時間にこのお菓子が出てきて、笑いました。 思わず写真にとったオトナの甘さ。 このタイミングで、意味づけのワークです。 無駄とは？ （＋）自分のしたことが無駄になることもある 現実を受け止める パター…
よくわからないながらも
昨日、先生との個人セッションがあり、「私」がパターンと向き合う際に、情緒や「私」の意志、愛を持っておこなっていなかったことに気がつきました。というか、気付かされました。 これは、思考偏重で生きてきた、ワークもそうやってき…
移り変わりの季節
このところの東京は寒いです。。。今朝も雨ですし。 さきほどいつものパン屋さんで「どうしてそんな年寄りみたいに肩、すぼめてんのー？若いんだからっ！」と笑われてしまいました。「だってー、寒いだもん、、、」と言いながら、肩がす…
予報に反して
昨日は参りました。 いや、大したことじゃあないんですが、、、 昨日の東京は「晴れ」の予定でした。週末は天気が悪いので、寝具などの洗濯をしようと思い、朝一番で洗濯機を回し、青空も少し見えて多少曇ってましたが干したんです。 …
黒パターンとは？
１８年近い付き合いになる黒パターン。それまではその存在を全く認識していなかった黒パターン。 黒パターンとは何か。はじめにマイナスから出して、続いてそこから学んだこと、としてプラスの意味づけを考えてみました。 黒パターンと…
パターンを嫌うパターン
このところ先生が、黒パターンを嫌うパターンについて日記に書かれていることもあって、自分のなかにあるそういうパターンを見ています。 私が、あー、これだなー、と思ったのは「黒パターンが騒ぐような自分ではダメだ」というパターン…
「曖昧さ」とは
「曖昧さ」とは？ 意味づけのワークをやってみましたー。 マイナスの意味づけから出して、そのマイナスの体験から学んだことをプラスに出していってみます。 （＋）行間を読む 書かれていない（描かれていない）ことを感じる その裏…
パターンの決めつけの根拠
自分は〜だ。（自分は非力だ、自分は上だ、自分はいい人間だ等）と決めつける、そういう傾向がパターンにはあるけれども、このことについて考えた時、パターンとしては何か絶対なるもの、安定していて確固たるものを求めているんだな、と…
笑顔で・・・
私の身に割とよく起こることに、「他人の空似」というものがあり、誰かに間違われることが多いのですが、昨日も図書館で女性の方から「あっ！昨日はうかがえなくてー、すみませんでしたー」と謝られました。ここで私は、一瞬「もしかした…
自分はいい人間だとパターンは思っているんだ
理不尽な思いをした時に「自分はそんな人間ではない！」と言いたかったよなぁ、、、そのことを考えていた時に、「ああ、そうか、、自分はいい人間だとパターンは思っているんだ」と思いました。それも、「特別にそう」ということではなく…
理不尽な出来事の思い出
今朝は金木犀がふんわり香るなか、散歩しました。 歩きながら、ふと、20年くらい前に体験した理不尽な出来事を思い出していて、その時の感情も思い出していました。 何があったのかというと、社内のイベントで何か提案してほしいとい…
まなざし
盛岡で朝、図書館へ向かっているときに、ふと、「情緒」という「わかる」ものではないことをわかるものだと思っているんだよな、、、と、そのパターンの傲慢さに涙があふれてきました。 思考偏重のパターンは、何でも「頭でわかる」と思…