自生塾

支配されたくない。管理／指図／命令されたくない、上からモノを言われたくない、といった一連のパターンがあります。少しだけ意識を変えて、それらのパターンを赦すことに気をつけながら語りかけをしてみています。そういったパターンがあっても良いと「私...

時々、なぜここまで続けてこられたのだろう？と考えます。とても楽しいし、何より自分の人生をしっかり生きてる感じがするので、今では、自己探求をしないことなど考えられません。私にとっては全ての中心です。しかし、強制されているわけではないので、い...

quest for meaning という映画を見ました。ニューヨークで成功していたフランス人の青年が、ふと人生のありように疑問を持ち、人生の意味を問います。地球上のあちこちに賢人たちを訪ね、インタビューしたドキュメンタリーです。人間の...

「自分は○○だ」と、「パターン」はあたかもそれが自分自身かのように決めつけ、振る舞い、他人にそんな自分の扱いを求めます。（例：自分は無価値だ、だから見下され、無視されて当然だ／自分は正しい、自分は偉い、だから認めてほしい、など）一つひとつ...

パターンの言動は、三歳児のようです。7/24に書いた「誘ってほしかった、ひと声かけてほしかった、・・・」なども、捉えようによっては、何をそんな子供みたいなこと言ってるの？ということになるでしょう。子供みたいなことを言ってるのは「パターン」...

先日、ある集まりで、人数に自分がカウントされていないことがわかり、パターンが騒ぎました。企画に自分が加えられてない、メンバーとして考慮されてないことに寂しさや悔しさを感じ、傷つきました。パターンは、他人のちょっとした言動から、「ああ、求め...

＜自分が変われば、世界が変わる＞ということばがあります。結局、すべてが自分の中で起きているので、大切なのは、自分の中での関係性なのだと思います。＜パターン＞（「自分」として存在しようとするもの）と＜本当の自分＞という＜自分の中＞にしかない...

自己探求は、網羅する範囲がとっても広いです。自分の感情や感覚を観察することから始まるので、その範囲は、感情や感覚が生じるキッカケとなるもの全てということになります。キッカケの多くは人間関係ですが、それ一つとっても、親子、夫婦、ご近所、学校...