意志をもって、選んでいくしかない
私の「自分は上」というパターンは、「すごい」とか「頭がいい」とか「仕事ができる」とかとか・・・他人から言われる、そうした言葉に、ずーっとよりかかって生きています。
また、どういうわけか、私には「自分は上」というパターンが満足する状況の連鎖があります。たぶん１ヶ月に一度は、人からそういう風に言われます。でも、実際に "上" になることはありません。そういうことが子供の頃から続いていて、今に至っています。
先日、そのことがすごく鮮明にわかって、これはもう、自らその鎖を切って、新たなパターンを選び変えていかないと、絶対に抜けられない！と思いました。
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きっと、お酒をやめるとか、ドラッグをやめるとかと同じだと思います。人間関係の中毒を断ち切るのです。
つい最近も「仕事ができる」と言われました。そういうときにうれしがっているのは「私」ではないので「それは私ではない」と言います。
▼自分と向き合うセッションを行っています。
