「次」を選ぶ

毎秒、毎秒、何を選ぶか。

１分間、秒針を見つめながら（デジタルでなく時計🕰の）、その１秒、１秒で「次」、「次」、「次」、、と合計６０回選ぶワークを教わりました。

選ぶことばは「次」以外にも、今の自分に必要な「勇気」とか「一歩」とか「進化」とか、、具合が悪ければ「治る」とか、、なんでもOK。（でも短くないと、１秒ってすぐだから！）

このワークにはいくつもの学びが凝縮されているように思います。

・選択肢は無限にある。その何を選んでも良い

・未来は自分が今、決めた通りになる。自分が何と決めるかだけ

・自分がやるのが大事。実践あるのみ

・自ら次の１秒に選ぶことを言葉とともにつかみとる

・自分の意識が自分の心身を牽引する

・60秒間の雑念のなさは、自分と宇宙との関係そのもの

・この雑念のなさは自分の人生を切り拓いていくときの感覚そのもの

・自分自身が、生きる主体となること

・毎秒、選んでいるもので現実をつくっている

毎秒、毎秒、何を選ぶか。今朝も意識して、選びます。