息苦しい！ 2020年10月14日 by 自生塾 この数日、呼吸が苦しくて、あれ？どうしたのだろう？と思っていました。何度か深呼吸を繰り返して、静かにしていると、大丈夫になります。 それで気づいたのが自分の無意識な行動です。混んでいる電車に乗って移動するときやエレベータ…
