今の自分を知る
「負け」の意味づけを考えてみました。ネガティブなことなのでマイナス（ー）から。そしてその体験からどのようなことを学んだか、プラス（＋）を出す。 「負け」というのは、今の自分を知ること。自分の現実を知ること。私は今回このよ…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
つらかった・・・
今回のクラスはつらかった。 そう感じているのはパターンなので「つらいクラスだった」というパターンに語りかけをしました。 何がつらかったのか。わからない、うまくできない、うまくいかない自分を繰り返し、繰り返し突きつけられた…
久々の、、、
昨日は、お昼はどうしようかなーと思いながら、コンビニでサンドイッチとあたたかい黒豆茶を買って東御苑へ。ひさしぶりの御苑ランチでした。 午前中、頭をよく使ったので疲れてもいました。息抜き、気分転換がしたかったんだと思います…
問い
ゆっくり考えてみなければ いったい何をしているのだろう わたくしは ２日間の学びを終えた夜、開いた茨木のり子さんの詩集で現れたのは、この「問い」でした。 今、何を感じているのか。…
あ、、、
些細な出来事がきっかけで、ずっと自分が抱えてきたパターンを見つけました。 それは「人の期待に応えられる自分でありたい」です。人＝親もそうですし、周囲の人、全員あてはまります。 人の期待に応えられる自分であれないと、パター…
今年最後の２日間
今回の「魂の道場・茅ヶ崎クラス」、今年最後の２日間は、盛岡と沖縄からゲストの方が参加されて、楽しく、濃く学ばせていただきました。先生、皆様、有難うございました。 個人的にはたくさんの学びがあり、騒ぐパターンもあって、心身…
“Don’t think, feel.”
今日と明日は茅ヶ崎クラスです。 私は、「今、何を感じてる？」と問いかけながら参加します。 “Don’t think ! Feel.” です。 <YouTube> また、前回…
自分を駆り立てるもの。
昨日、駅まで歩いているときに、なんだか自分は生きることに必死だな、どう生きるかばかりを考えているな、と思いました。〈・・・そんなに必死でなくてもいいかも・・・〉という思いがよぎって、ふっと気が抜けました。 詩人の山之口貘…
ゆったりとした休日
昨日は文化の日。ゆったりとした休日でした。 図書館で借りた山之口貘さんの詩集『桃の花が咲いていた』を読んだりしました。 これは詩なのかどうか、「自己紹介」という作品があります。 自己紹介 ここに寄り集つた諸…
自分で自分を切り拓く
「できることだけをやりたい」というパターンは、それを選べば意気揚々といきそうなものだが、黒パターンの部屋に入ると窮屈な感じがするものです。 それは、自分が枠の中におさまっている感じです。それは「楽」だったかもしれませんが…
できることへの執着
「できることだけをやりたい」パターンには、いったいどのようなメリットがあるのだろう？ 考えてみました。 ・快感、喜び、達成感がある ・自己肯定感が高まる ・自信がつく ・余裕を持てる ・自分が思う通りにできる ・前進する…
「できること」とは何か。
このところ、「できることだけをやりたい」というパターンと向き合っています。 この、「できること」とは何か。意味づけのワークで考えてみました。 （＋）から出して、（ー）は（＋）が高じるとどのような弊害を招くかを出してみまし…
今年の目標、、、
１０月も最終日です。今年はあと２ヶ月。１１月には魂の道場、今年最後のクラスがあるので今年の目標達成度を発表します。 さて、今年の目標「自分の質を上げる」どうでしょうか？ 達成度からいうと、８０％〜８５％と上がってきている…
獏さんがゆく
盛岡の図書館で手に取った茨木のり子さんの詩を、他にも読んでみたいと思って、図書館で何冊か借りて時々読んでいます。 そのなかで、『獏さんがゆく』という本があり、これはでも、茨木さんの詩ではなく、山之口獏という詩人のことを綴…
しっかりと手を差し伸べる
このところ向き合っているパターンの一つに「自分がここにいるということをわかってほしい」というものがあります。これは以前にも向き合ったことがあります。 このパターンは、自分がここにいるということをわかってくれないと、ひ…
無駄とは？
おやつの時間にこのお菓子が出てきて、笑いました。 思わず写真にとったオトナの甘さ。 このタイミングで、意味づけのワークです。 無駄とは？ （＋）自分のしたことが無駄になることもある 現実を受け止める パター…
よくわからないながらも
昨日、先生との個人セッションがあり、「私」がパターンと向き合う際に、情緒や「私」の意志、愛を持っておこなっていなかったことに気がつきました。というか、気付かされました。 これは、思考偏重で生きてきた、ワークもそうやってき…
移り変わりの季節
このところの東京は寒いです。。。今朝も雨ですし。 さきほどいつものパン屋さんで「どうしてそんな年寄りみたいに肩、すぼめてんのー？若いんだからっ！」と笑われてしまいました。「だってー、寒いだもん、、、」と言いながら、肩がす…
予報に反して
昨日は参りました。 いや、大したことじゃあないんですが、、、 昨日の東京は「晴れ」の予定でした。週末は天気が悪いので、寝具などの洗濯をしようと思い、朝一番で洗濯機を回し、青空も少し見えて多少曇ってましたが干したんです。 …
黒パターンとは？
１８年近い付き合いになる黒パターン。それまではその存在を全く認識していなかった黒パターン。 黒パターンとは何か。はじめにマイナスから出して、続いてそこから学んだこと、としてプラスの意味づけを考えてみました。 黒パターンと…