マーガレットの日記

今朝、鍼灸院の待合室においてあったエンジェルカードが目に留まり、一枚引くと、そこには「正直なコミュニケーションが平和な世界を創ります」と書かれてました。そのカードが出てきてちょっとほっとするような、緩むような感覚がありました。ちょっと涙ぐ...

語りかけや白黒ワークを続けていると、心の中も頭の中も健やかで和やかな状態が普通になります。何かがひっかかって寝ても覚めてもずーっとそのことを思考しているということはほぼなくなります。万一あったとしても、何が原因なのか、誰がそれを思考してい...

パターンがしがみついている小さな点（パターンのこだわり）の周りには、パターンが知り得ない可能性が無限に広がっています。新たなパターンへの選びかえでは、そのことを垣間見ているように思います。なぜなら、昨日の日記に書いたような事が起きたとき、...

つい最近、「自分は上だ！」とか、自分の思うような反応を相手に求めるパターン（つまり自分を "上" として扱ってほしいというパターン）に引っかかって爆発（激怒）しかねない出来事がありました。何があったかというと&#123...

認められたい！というパターンとの付き合いが10年と書きましたが、その10年はぐるりと一周回った感があります。人間の成長は螺旋状に進むそうですが、まさにそういう感じです。ぐるっと回っていながら、同じパターンでもその受け止めはかなり淡白になり...

私が「認められたい」というパターンに気付いたのは、ここ10年の話です。社会人になって25年ですから、15年間は「認められたい！」で、がむしゃらに働いていたわけです。「認められたい！」というパターンそのものはきっと生まれた時からあると思いま...

従来のパターン（黒パターン）に新たなパターン（白パターン）をつくって選び変えるワーク（白黒ワーク）では「黒はこれまでず～っと使ってきているので、休ませてあげましょう・・・」と言ってから、白を選んでいきます。例えば、いま、私が取り組んでいる...

「（他人に自分のことを自分の思うように）わかってほしい」というパターンは、他にも（自分のことを自分の思うように）認めてほしい／承認してほしい／受け止めてほしい／肯定してほしいなどなどと言います。そうしてくれないと不安／心細い／心配／怖い。...