マーガレットの日記

自己探求を通じて、自分の感情や感覚を観察し、パターンを見つけてケアし、、、とやっていくうちに、これまで人の話を聞いていたつもりが、まったく聞けていなかったんだ、、ということに気づきます。何が起きているのかというと、人の話を聞いている時に、...

この間、カフェの隣席で、60代後半と思われる女性が二人、おしゃべりをしていました。一人のひとはご主人への、もう一人はお嫁さんへの不満をお話しされてました。・・・私はこう思うのよ。だけど、そんなことしなくていい、とかなんとか言われて・・・。...

東京都美術館『ゴッホ展』に行ってきました。白地に茶色の絵の具だけで描かれたスケッチ（習作かも）が印象に残りました。ちょっと版画のような感じもあります。麦畑と太陽と雲というタイトルのようです。作品として完成されているわけではないのですが太陽...

電車で、二人の男性（２７、８歳？）が言いがかりをつけあっています。とても険悪な雰囲気で「・・・降りろ・・・」とか聞こえてきます。最近よく耳にする "お客様同士のトラブル" かと思います、目の当たりにしたのは初めてです。...

パターンを見過ごしそうになるのは「慣れ」からだと思います。心身にそれほどインパクトがないパターンの場合は特に、パターンのことを軽く見てしまっているフシもあります。あまりパターンが騒がないときに、その声を拾うのはけっこう難しいです。が、この...

気功教室で「自分の内側を見る」というお話をいただきました。両方の眼で何か対象物を見ている、というよりは、内側に感覚を向けている、感じる、ということだと私は理解しました。私が日々取り組んでいる自己観察は正にそうなので、そちらに理解が引っ張ら...

このところ、パターンの動きが小さく、見過ごしてしまいそうになります。パターンがすごく騒ぐと、俄然向き合うのですが、あまり心身へのダメージが大きくないと、スルーしたり、そのまま放っておいたり・・・そんななか、スルーしそうになったパターンは「...

私はよく、年齢よりも若く見られます。いつも実年齢（４７歳です）を言うと驚かれるので「自分は若く見られる」と思っています。つい最近も、そういうことがありました。そのとき、自分の中を見ると "嬉しさ" や （まだ若く見える...