マーガレットの日記 雪化粧
東京は大雪です。いつもの神社も真っ白！降っている雪はとても静かです。その動きは細やかで軽やか。うっとり見とれてしまいます。
マーガレットの日記
マーガレットの日記 
マーガレットの日記 広大な世界
最近、「できる世界」「できない世界」ということを最近しばしば書いていますが、それは自分が得意な世界、得意でない世界ということでもあります。得意でない世界にあえて飛び込んでみると、そこには広大な世界が広がっています。昨日イベントをお手伝いし...
マーガレットの日記 すばらしい一日
今日は、私のチャレンジ先でイベントがあり、朝からお手伝いをしていました。（それで帰宅が先ほどだったため、更新が遅くなってます）お手伝いの内容は、スタッフの皆さんへのお弁当の配布や回収。ゴミの仕分け。イベント会場での設営、受付、撤収などでし...
マーガレットの日記 体を操る。
最近、ラジオ体操をしています。体操。体を操る。腕や肩が重たく、（大げさに言えば）ようやく腕を回しているような、そんな感覚があります。うーん、、、重い！！子供のころはもっと軽々とやっていた記憶が、、、思えば、社会人になってからというもの、あ...
マーガレットの日記 ただ、やる。それだけ。
『ダンシング・ベートーベン』というドキュメンタリー映画を見ました。『第九』を踊る。演奏とダンスがつくられていくプロセス、その背景にある考え（人類はみな兄弟、多様性の礼賛）も含め、記録した映画です。『ダンシング・ベートーベン』 ベートーベン...
マーガレットの日記 太ったおばさんの話
ある銭湯に、ものすごく太ったおばさんがよく来るのだそうです。そのおばさんは立ち居振る舞いや挨拶などが雑で、傍若無人らしく、他のお客さんは皆、あきれているのだと言います。ここで問題です。このおばさんは、太っているから傍若無人になったのか、そ...
マーガレットの日記 丁寧な言葉
言葉を丁寧に使うとき、一瞬、考えます。一瞬考えて、言葉や言い方を選んで、使います。また、丁寧に話すとき、相手を尊重する思いが湧いてきます。これは新たな感覚です。語りかけのワークを行う際も、丁寧さが、そのまま「本当の私」が「パターン」を尊重...
マーガレットの日記 言葉の大切さを感じながら
国立劇場で歌舞伎を観ました。今回は、今までになく役者さんの台詞をよく聞くようにしました。台詞、一言一言の重み。そこに命が宿っているのを感じました。演じている人物のすべてがそこ（言葉）に込められている。大切な台詞を感じました。今までは、贔屓...
マーガレットの日記 今年、心がけること。
言葉を丁寧に使うこと。私はハキハキと話すほうだと思います。今年はここに丁寧さを加えることにしました。丁寧に話す。これを意識し始めてから、人とも丁寧に接するようになってきたと思います。日常において、つい、ささっと流してしまう会話もあります。...
マーガレットの日記 軌道修正
「自分はダメだ」「自信がない」「自分は非力だ」といったパターンは、何とか世の中に受け入れられようとするため、ちょっとでも人から賞賛される、感心される、そういった（自分が）「できる（好きな）世界」に身を置きたがるのだと思います。パターンが「...