マーガレットの日記

  私は「語りかけ」のワークを１日に１回はするようにしています。（白黒ワークもやります。） ３つくらいのパターンへ「語りかけ」をすることもありますし、１つのパターンに数回「語りかけ」をすることもあります。３つの…

    大学の友人から同窓会のお知らせが届きました。あいにく予定があり、行くことはできないのですが、当時の自分を振り返るきっかけになりました。 大学時代の私。一言で言うと、落ち着きがなく、めちゃくちゃ…

  GWでお休みの間、ゆっくりしています。 そのなかで、仕事での自分の追い込みグセはいったいどこからくるのか、思いを巡らせています。 一つ、思いが至ったのは「万全でありたい（万全にしておきたい）」というもので、…

  気になっていた企画展があったので、国立西洋美術館へ行ってきました。これが自分にはイマイチで残念でした。 幸いなことに常設展には大好きなフジタの作品「坐る女」やセザンヌの明るい作品が飾られていて、ここで気持ち…

  この１週間〜１０日くらい、物事に対する自分の傾向をヒシヒシと感じていました。 責任感で引き受けがち。背負いがち。それで自分を追い込んで、ちょっと胸が苦しい感じになりながら頑張る、みたいな。これは一体何なんだ…

  居酒屋トークで動いたパターンは、「あなたがいないと回らない」と他の人が言われているのを耳にして、のことでした。一瞬のこと、会話のうちのほんの一部分のことでしたが心に翳りと苦しさを感じました。 それは、存在価…

  今日は、ひさしぶりにGINZA６へ。知り合いの方が、舞台・お能「道成寺」を個人で出され、それを鑑賞しました。会場はGINZA６の地下にある観世能楽堂です。400名ほど来場されたそうで、ひょっとすると通常の公…

  春になり、だんだん暖かくなってきたのでお灸を再開しています。（私はお風呂場で窓を開けてやっているので冬だと寒すぎなのです。） 今朝もお灸。 それで、さっきお灸を終えたあとで、「ここが弱いからいけないんだ」と…

  Aさーん、ご卒業、おめでとうございます！！ Aさんと初めてお目にかかってから、ご一緒した期間はどれくらいだったか、たぶん１４〜１５年かと思うのですが、振り返るといろーーーんなことがあり、とても熱い年月だった…

  気がかり案件、今朝確認したところ問題は解消されず、でした。瞬間ストレスは “MAX” を表示しました。ただ、その後の展開が、今の時点での最良なものとなり少しホッとしています。 こうす…

  ちょっと気がかりなことがあり、そのことが心を覆ってパターンがずっと気にしていたので、「あのことが気がかりだ」というパターンへの語りかけを行っていました。仕事がらみのことなので、「気がかりも仕事のうち」みたい…

  先生の日記を読んで、「仕方ない」とあきらめることについて考えました。 「仕方ないな」とあきらめるとき、喉のあたりからふっと軽く落ちるような、力がぬけていく感じがあります。胸のあたりがやわらいでいるのも感じま…

  今朝は、ひさしぶりにわけのわからない夢を見て、目覚めました。 外国（たぶんヨーロッパ）で結構な荷物で旅行中、どこかの街からパリまでは電車だなー、スーパーに寄ろう、この荷物どこに預けようかなーーー このあたり…

  成長したい、もっと良くなりたい、もっとできるようになりたい、もっと上へ、もっと強く、もっと・・・こうありたい、こうなりたい、理想の自分へ近づきたい。そうパターンは思う。「私」はそう思わないけれど。 巷で言え…

昨晩早めに就寝したら、今朝は頭痛は引いてます。よかったです。 それで今朝は、冬の、黒いコートをクリーニングに出しました。 1ヶ月くらい前でしょうか、クリーニング屋さんに行ったら、もし待てるのであれば、４月中旬〜セールをす…

  ４月第２週あたりくらいからでしょうか、潮目が変わりました。木々の芽が一気に出ように、物事が一斉に動き出した感じがあります。 春の木に当たってしまったのか、頭が少し痛いです。。。 と同時に、今、何を感じている…