マーガレットの日記

このところ、猛暑がすごくて、何かしらの涼を求める日々が続いております。暑さ対策のためのツボ（壺ではない）なども見つけたので、セルフメンテナンスでなんとか乗り越えていこうとしています。 先日は、朝から少しだけ頭が痛くて、職場にあった「O...

自分がこれまでに受けてきた特別扱いを思い返していました。 私が受けてきた特別扱いは、自分のことを支えてくれたり、普通はやらねばならないことをやらずに通ったり、特別にゆるされるようなものでした。 それらの出来事から「特別扱い」は、...

ご近所にちょっとモヤっとする看板があるんです。炎天下、今朝も通りかかりましたが看板は健在！ 犬が吠えるとご近所に迷惑です 興奮させないでください このように書いてあります。 立派な家の塀にかかっている看板で、今は...

私の今年の目標は、自分の質を上げる＝ワークの質を上げる、です。 「ワーク」のなかでも、今年は「意味づけのワーク」を今までで一番、取り組んでいます。というのも、意味づけを更新していくことで、より広がりをもって明るく生きられるように思うか...

先日、自分が成したと思うもの（自分はすでに天に養われているということ）を先生に伝えたところ、そうではなかった（ハズレた）ので、先生から見たら成していると思う、それは何かを、もう一度考えてみました。 それで、「あ、、、」と思ったのは、「...

苦しいことや不快なことって、人を反省させたり、パターンに気づかせたり、改めて別の方向へ向かわせたり、さまざまな恩寵をもたらすものだと思うのですが、逆に、何かが満たされ続けていたり、取り立てて苦しい思いをすることなく生きてきた場合、そこにある...

先週の金曜も昨日も、職場の「懇親会」があり、共に働いている人たちとの「交流」がありました。 以前の自分は、パターンの思う通りの評価が得られないことへの不満が大きく、「自分は特別」「自分は他の人とは違う」というパターンも強かったことから...

どのような答えが出てくるのか、試しに「自分が成していることは何か？」という問いをChatGTPにきいてみました。遊びです！ 10秒程度で答えが出てきて（すごいですねぇ！）、「一緒に考えてくれる」という設定で寄り添ってくれています。 ...

先生から「自分が成していることは何か？」を問いかけられ、そのことをずっと考えていた時に、はじめは「自分は何も成せていない」というパターンと向き合い始めたところだったので、考えてもまったくわかりませんでした。 いやいや、だって、自分は何...

猛暑でアタマがぼーーーーっとしてしまいます。何やら北海道の方では40度だとか？？ 今年は手作りのハッカスプレーを用意して頭（頭皮）にかけたり、しています。すーっとしてかなり気持ちがいい。50mlくらいの水にハッカ油を10滴くらい。スプ...