マーガレットの日記

「自分は自分の人生を生きられていない。」というパターンがあります。そのパターンを感じた時、「自分の人生を生きる」ということが浮かび上がってきます。そして、「自分の人生を生きたい」という思いが湧いてきます。 それまでは「自分の人生を生き...

ダメ出しをされるとパターンが「悔しさ」とか以外に「寂しさ」を感じるのがちょっと異質に思っていて、それが気になっていたのですが、それが何なのかがわかりました。 明け方、「いい子にするから！」という衝動的な感覚がよみがえってウワッと涙が溢...

このところ、瞑想じゃなくて、迷走をしていた、、、と思いました。 体調がよくなかったり、パターン的にショックなことがあったり、それらが相関して自分自身が大きく揺らいでいたように思います。その揺れに身を任せるままにしていたのがいけなかった...

借りていた本を図書館へ返しに行ったところ、展示してあった本に惹かれて手に取りました。 『六四五七五〜虫の絵と俳句』 虫にかかわる俳句と虫の絵がセットになっている本。 こちらは「蚊」。俳句は夏目漱石のもののようで、木魚を叩い...

自分が誰かの「言葉」によって安寧を得ようとしている、、、ということに気がつきました。 最近、頭のほうに気が上がりがちということから、呼吸法は度々やるのですが、頭の片隅に、本を手に取って開きたくなる気持ちがあって、「あの本、、」と思って...

このところ、気がつくと頭に気が上がっていることがあって、そんな時は呼吸を意識して行なっています。 息を吸った時に、頭からみぞおちあたりまで吸った息を下げていって、吐く息をそのまま足の先から放出するイメージです。 身体のケアの面で...

もう１０日くらい経つでしょうか、11月に入って蚊に刺されました。腕の内側一カ所。 ここが、かゆい。塗り薬も使いましたが、いつまでもかゆいのです。そんな時に私がやるのはお灸。患部にお灸を置いて（貼って）ギリギリの熱さまでガマンします。そ...

週末は、小説『プリズム』（百田尚樹・著）を読みました。以前からこの作家の作品は読んでみたいと思っていて、ちょうど話題にもなっていたので図書館で借りました。 読みながら、「それ、パターンじゃん」と突っ込む箇所多数。悲恋のエンディングも「...

ふと見上げたら、、、、 虹が消えるまでの数分間、 こういう光景に感動している時が、最も自分が自然に純粋に、ただいられている時なのかもしれない。 それは一瞬、天のまなざしのように思えて、 ということは、天は天で...

もしかしたら、自分の人生、何一つうまくいっていない、と、もう、決めつけなくてもいいのかもしれない。 いま、自分が向き合っているパターン「自分の人生、何一つうまくいっていない」の白パターンです。 人生って？ その意味づけを考えてみ...