湿邪の季節

昨日は体のメンテナンスでいつもお世話になっている鍼灸院に行きました。これからの季節、湿邪の季節にうまく体が乗っていくように施術をお願いしました。

先生がツボに針を打つ（実際は打たれているのか全くわからない）と、ツボから離れたところにある、体の弱っているところに効いてくるのがわかります。「うーーーーーー」と声が漏れます（笑）先生によるとそれだけで脈も変わるのだそうです。本当に不思議。

湿邪の季節。なるべく汗をかいて、着替える、シャワーを浴びるなど、汗をかいた後に体を冷やさないことが大切だからね、と先生に教わりました。あと、ほんの少しだけ甘いものを摂るのも良いのだそうです。あくまで「少し」だからね（笑）と先生。

暑いところから涼しいところに入ると、その時は気持ちが良いです。パターンが満たされる時と似てます。・・・が、後からすごく体が重たくなったり、ぐったりしてしまうので気をつけたいところです。

▼自分と向き合い〔今のそのままの自分を愛すること〕を目指していくセッションを行っています。