夏バテ対策
毎日、とても暑いですね・・・、ぼーーーっとします。
夏バテ対策で、私は1.5Lほどの水に大きな梅干し（甘くないタイプの）を入れて、それを飲むようにしています。
何年か前、夏場にふつうのお水や麦茶を飲んで、とても具合が悪くなってしまった経験があります。そのとき、お医者さんに麦茶に梅干しを入れておくとよい、と教わりました。以来いろいろ試して、今はお水に梅干しを入れたものを飲んでいます。
最近、朝起きると、体が干涸びているように感じます。なので、起きてまず、その梅干し水を飲みます。そうすると、体中にしみわたっていく感じがします。
皆様もどうぞお気をつけください。
