洗濯物が乾けばいいよね。
家族と一緒に生活していると、洗濯物の干し方ひとつでもめるとか、掃除の仕方でイライラするとか、よくあることだと思います。些細なことで相手の言動がパターンに引っかかる（笑）そのことから、このところよく思うのは、「でも、洗濯物…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
できない自由
たまたま、聞いていたラジオから「できない自由」ということばが入ってきました。 できないって自由なんだ、とストンと入ってきました。「できない」への意味づけ。なんで自由かというと、できると既定路線しか進めないけれども、「でき…
「自分を成り立たせる」ということ
わたしがよく選んでいた白パターンに、「○もう、自分を成り立たせるために他人を利用するのをやめよう。」というものがありました。いまは、「○自分を成り立たせるために他人を利用しないということを、あなたはこれまでにやってきてい…
動作と安定
そーなのか！ということを先日整体の先生から教わりました。目からウロコ。 人間の体（骨格？）って節目節目が、動作と安定が交互にできているということ。 例えば、肘（ひじ）。肘は基本的に一方向にしか動きません。が、その前後にあ…
そうであったか！
自立に関して、「自分には自立は無理だ」というパターンを見ていたのですが、このほど「自立は無理」ということにしておきたいパターンがいるかも〜？と気がついて、「自立をしたくない」というパターンに変えて向き合ってみると、すっと…
身近なところから
自分にとってはたぶん、もう25年近くになる「自立」というテーマ。お世話になっていた霊能者の先生から言われた「自立だよ、自立」その場面も口調も、鮮明に記憶のなかにプリントされています。 それだけに、どこか大袈裟に捉えてきた…
あらゆることを粉々に
すごくひさしぶりにクリシュナムルティの『自己変革の方法』を開きました。 この本は、読み進むごとに自分自身が積み重ねてきたあらゆることを粉々に壊してくれます。でも、だからといってパターンが凹むことはなく、ただただ崩れていき…
素描展へ行ってきました。
素描展へ行ってきました。 >> https://drawings2025.jp/ しばらく前から楽しみにしていたもので、作品を眺めながら自分は素描の何が好きなのか、考えていました。 思いつくままに・・・色がま…
無知
自己探求というのは、無知な自分を知って、次へ行く、この繰り返しだと思います。 今までに何度、無知な自分と直面したことでしょうか。そのたびに少なからずショックを受け、愕然と（呆然と？）して、はぁぁぁ、と落ち込む。なぜ落ち込…
パターンが呼ぶ人間関係
昨日は、道場の勉強会がありました。 雨模様でしたが、大きな窓から見える緑がとても美しくて気持ちがよかったです。 ３人（R子さん、M子さんと私）とも、ひっかかるパターンもそれぞれで、それぞれの現場でパターンと向き合っていて…
自分は一番、特別なんだ。
自分は一番、特別なんだ。いまはこのパターンと向き合っているところです。 特別であることで、自分が存在していられる。特別でないと、自分は存在できない。そういう状態でずっと生きてきたんだなーと思い至りました。 このパターンに…
求めるということ
このところ、猛暑がすごくて、何かしらの涼を求める日々が続いております。暑さ対策のためのツボ（壺ではない）なども見つけたので、セルフメンテナンスでなんとか乗り越えていこうとしています。 先日は、朝から少しだけ頭が痛くて、職…
特別扱い
自分がこれまでに受けてきた特別扱いを思い返していました。 私が受けてきた特別扱いは、自分のことを支えてくれたり、普通はやらねばならないことをやらずに通ったり、特別にゆるされるようなものでした。 それらの出来事から「特別扱…
モヤっとする看板
ご近所にちょっとモヤっとする看板があるんです。炎天下、今朝も通りかかりましたが看板は健在！ 犬が吠えるとご近所に迷惑です 興奮させないでください このように書いてあります。 立派な家の塀にかかっている看板で、今は気配があ…
意味づけのワーク
私の今年の目標は、自分の質を上げる＝ワークの質を上げる、です。 「ワーク」のなかでも、今年は「意味づけのワーク」を今までで一番、取り組んでいます。というのも、意味づけを更新していくことで、より広がりをもって明るく生きられ…
自分が成したと思うもの（アゲイン）
先日、自分が成したと思うもの（自分はすでに天に養われているということ）を先生に伝えたところ、そうではなかった（ハズレた）ので、先生から見たら成していると思う、それは何かを、もう一度考えてみました。 それで、「あ、、、」と…
ボンジュール、呆然
苦しいことや不快なことって、人を反省させたり、パターンに気づかせたり、改めて別の方向へ向かわせたり、さまざまな恩寵をもたらすものだと思うのですが、逆に、何かが満たされ続けていたり、取り立てて苦しい思いをすることなく生きて…
懇親会
先週の金曜も昨日も、職場の「懇親会」があり、共に働いている人たちとの「交流」がありました。 以前の自分は、パターンの思う通りの評価が得られないことへの不満が大きく、「自分は特別」「自分は他の人とは違う」というパターンも強…
問いと答え《番外編》
どのような答えが出てくるのか、試しに「自分が成していることは何か？」という問いをChatGTPにきいてみました。遊びです！ 10秒程度で答えが出てきて（すごいですねぇ！）、「一緒に考えてくれる」という設定で寄り添ってくれ…
問いと答え
先生から「自分が成していることは何か？」を問いかけられ、そのことをずっと考えていた時に、はじめは「自分は何も成せていない」というパターンと向き合い始めたところだったので、考えてもまったくわかりませんでした。 いやいや、だ…