自生塾

パターンへの語りかけの中で、「やってごらん。大丈夫だから。」という後押しが欲しかった、、、というくだりがあります。後押しさえあれば安心してできる（できた）のに〜というのがパターンの思いです。 生きていくうえで他人の力添えを求めているパ...

勉強会でレスポンスの練習の際、私は肩の痛みがストレスであることをWさんに相談しました。そこで「語りかけ」はやってみたかどうかたずねられて、そういえばやっていないな〜と思って、そのパターンと向き合ってみました。 最終的にパターンは「肩の...

昨日、ダメな、できない、思う通りでない自分を自分でゆるせていなかったことに気づいた〜と書きました。これはパターンとしては「●うまくいかない自分に直面したくない。」です。 なぜならば、愚かな自分をつきつけられて自分を呪うし、そういう自分...

最近、自分にとってとても大きなことに気がつきました。 ・うまくいかなかった自分 ・うまくできなかった自分 ・ダメだった自分 ・できなかった自分 ・失敗した自分 ・愚かな自分 ・みっともない自分 ...

昨日の勉強会はあいにくKさんが欠席され残念でしたが、参加メンバーで「どのような姿勢で勉強会に臨むか」各自宣言してからはじめました。 各自課題がある中でもそれぞれに自然体で、素直で正直で、そういう自分を許しているような、やわらかく優しい...

昨日は久しぶりの鍼灸院。というのも、前回予約のタイミングで先生がコロナにかかり、キャンセルだったのです。先生がキャンセルって珍しいことだったので、心配しましたが、39度の熱で自室にこもり、その間、手足にある免疫力を上げるツボにご自分で施術を...

幼かった頃、ひとりで積み木で遊んでいて、高く積み上げたブロックに自分の服か何かが触れて崩れた・・・ということがありました。 それが半分くらい崩れたところで、そこからまた積み上げ直すということを私はしませんでした。そうではなく、崩れかけ...

心が折れることにまつわることを考えていて、思い出したことがあります。 それは、「天職」をひたすら探していた時のこと。 そのときは自分と向き合うこととかパターンとかを知らなかったので、とにかく外へ外へ、探していました。 今、...

オリンピックが終わりました。メダルを期待できる選手たちが敗退したり、意外な選手が金メダルを獲ったり、激闘の試合では「ここ」「この瞬間」にかける思いが大爆発でした。 女子マラソンはご覧になったでしょうか？すでに４０km走っている、そのう...

昨日は「心のからくりセミナー」の日でしたが、お申し込みもなく突然現れる参加者もおらず、開催はしませんでした。 それにしてもものすごい暑さだったので、今後、夏のイベント開催は考えようと思いました。 さて、私が苦手としているものに「...