大きなパターンを見つけた時って
大きなパターンを見つけた時って、なんか独特の、恥ずかしさとか、後悔とか、反省とか、ちょっとくすぐったいような気持ちになります。「何やってたんだろ、アタシ」みたいな感じです。
無意識だったからどうしようもないと思います。今だからようやく意識できたのだとも思います。これが２〜３年前なら、まったく意識できなかったような気もします。
しかしこれまでずっと、無意識とはいえ、そのパターンを通してすべてを受け止め、行動し、生きていたわけなので、色々やらかしちゃっているんですよね。そのことに気付いた時って・・一瞬、かたまります。
裸の王様とまではいかないですが、近いものを感じます。あ！アタシ、昼も夜もずっとそのパターンのサングラスかけてたー！みたいなこと。自らの言動を振り返りますし、「ああ！だから、私は、あのとき、ああしたのか！」と、後から気付くわけです。で、ちょっと恥ずかしくなる・・
でも、今、私はそのパターンをちゃんと引き受けて、向き合って、「語りかけ」をしています。そのことがとても良かったと思います。パターンにとっても「私」にとっても。それで、それが今はできるから、このパターンは出てきたんだよね・・ってパターンを愛おしく思います。
▼自分と向き合うセッションを行っています。
