パターンがたくさん
自分の心の中をよーーーーく見て、パターンをスルーせずに、、、とやっていたらあっという間にパターンがたくさんになりました。
せっかくなので決めた時間内で語りかけを作る練習をしています。
パターンがどこかへ行くことはなく自分の中にいつもいるので、焦ることなく一つひとつ語りかけていこう、と思います。そうして、丁寧な語りかけの練習です。
１に語りかけ、２に語りかけ・・・「本当の私」を育てるための唯一の術です。
パターンがたくさん
マーガレットの日記