「私」が自分を成り立たせよう。

最近自分が選んでみている白パターンは、「私」が自分を成り立たせよう。というものです。

もう他人を利用するのをやめようという白パターンをずっと選んできていたのですが、あと一押しほしいなと思って考えたのが、この白パターンです。

そもそもの発端は、黒パターンが、他人を利用して自分を成り立たせてきたことにあります。

例えば、認められたり、必要とされたり、大切に扱ってもらうなど、それらは、他人が自分を成り立たせてくれている（他人が自分の黒パターンを満たしてくれている）と言えます。それゆえ、自分が存在できているような状態です。

それら以外にも、他人と自分とを比較し、優劣を争って勝つことで自分を成り立たせるというものもありますね。そのようにして黒パターンはずっと生きてきました。

そういったことで自分を成り立たせることから離れて、真の自立へと自らを引っ張り上げる白パターン。

「私」が自分を成り立たせよう。「私」の選択で自分をつくっていこう。

これを胸のあたりで思う時の広がりや清々しさを感じ、その感覚的選択によって自らを成り立たせていきます。