appreciate
よ〜やく少し涼しくなってきた東京です。 秋の夜長に、ワンポイント英語レッスンです。 パターンの言い分として、自分を正当に評価してほしい、ちゃんとわかってほしい、価値を認めてほしい、称賛してほしい、ありがたく思って感謝して…
9月2023
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
そうだったのか・・・！！
（昨日の日記の続き） 自分の存在自体を認めてもらいたがっているパターンは、他人のパイプの中にズカズカと上がり込んで、お邪魔して、あれこれやっているんだなーーーーーーーーー、ということがすごくよくわかりました。 以前私は、…
つぎましょうか？
ああ、、、私（パターン）は寂しさを抱えているんだ。。。と心の隅っこのほ〜〜〜にある感情に気がつきました。 「この自分を認めてほしい」というパターンの、原始的なところでは、自分という存在に対しての反応（リアクション）がほし…
〜はふつう
グループで、「〜はふつう」という話が出て、ああ、確かにそうだなぁ、と思って、気がついたものを集めてみています。 ＊思い通りにならないのはふつう ＊人から愛されないのはふつう ＊人から評価されないのはふつう ＊人から認めら…
自分自身に誠意を持って
娑婆の領域で慣れ親しんでいる考えが一切通用しない世界へ・・・ 今回の魂の道場での２日間は、その学びのプロセスにあることを痛感しました。 それゆえに、「これを学びました」と言えない、私にとってはそのような学びでした。 今回…
自分が学びたいことは・・・
このところの暑さで体調がいまいちでしたが、今朝はスッキリしています。よかった。 今日と明日は魂の道場・茅ヶ崎クラスがあるので元気に参加していきたいと思います。自分が学びたいことを明確にして、２日間、存分に学んできます。 …
信頼と実績の〜
「この自分は認められて当然だ」というパターンを今、ケアしています。 「〜〜さんが嫌い」というパターンと向き合ったおかげで、炙り出されるようにして浮かび上がってきました。 このパターンは「この自分は実力者である」と、これま…
歌舞伎の幕見
なんと、歌舞伎座に１年以上ぶりに行ってきました。 今回見たのは『金閣寺』という演目です。中村米吉という俳優さんが雪姫という大役を演じているのを見届けたくて行ってきました。この俳優さん、かなり面白いんです。 この方です→ …
勝ち負けはどうしてあるのですか？
この間、ラジオで「こども電話相談」が流れてきました。 「ハチマキはどうしてあるのですか？」という質問かと思っていたら、「ハチマキ」ではなく「勝ち負け」でした。 たぶん小学校３年生くらいの女の子だったと思います。「勝ち負け…
感じる医学
今日は、月イチのメンテナンス日。鍼灸院にいってきました！ 暑さと湿度でだいぶ体がグッタリしていてかなり疲れていたので、メンテというよりも、ガッツリ治療でしたね。 これからの季節の移り変わりに、体がしっかり対応できるよう施…
つ、つながった・・・！
何がつながったかというと、「この自分を認めてほしい（自分がここにいることをわかってほしい）」というパターンと、「〜〜さんが嫌い」というパターンが、です。 つまり、〜〜さんの言動は、私のことを無視したり、否定したり、裏で失…
眺める
部屋から見える、向かい側のお家の屋根は、鳥たちの待ち合わせ場所になっています。 見晴らしがよいらしく、しょっちゅう鳥が来て、あたりを眺めているんです。 私もこんな感じで、今日も娑婆で自分の心を眺めます！
その人はそういう人なのだ
「〜〜さんが嫌い」というパターンに対して、「その人はそういう人なのだとあきらめよう」という白パターンを選んでみています。これにはホッと、安堵します。 「その人はそういう人なのだ」ってちょっと黒パターンの決めつけっぽい字面…
ここにいることをわかってほしい
過去の語りかけを見ていたら、１０年ほどまえ向き合っていたパターンで「無視されてスルーされたことが許せない」というものがありました。 以降、関連する色々なパターンはあって、ちょくちょくそれらと向き合ってきているんだな〜と思…
あんなことも、あんなことも、、、
昨日、今日と、比較的涼しく過ごせた東京でした。 連日の猛暑日から解放されて、ゆっくり自分と向き合い、より染み入る「語りかけ」をやってます。 そこでの発見は、なぜならばのあとに続く文言で、「あんなこともされたし、あんなこと…
私はその時、、、、
ある出来事をくっきりと思い出しました。 どういう出来事だったかというと〜 その日は、お客様との打ち合わせがあり、私ともう一人の人が、ミーティングに参加していました。その間、お客様は、話をしているもう一人の人のことを終始見…
自分はこれまでやってきた。
そーかーと思ったことがありました。 それは、パターンも育っているということです。 例えば、「認められたい」というパターン。このパターンが「この自分が認められたい」というように、これまでの実績や体験から、自負心を持っている…
自負
自負って、あるな〜、あるよな〜〜〜と、スルーされて傷ついたパターンを見ながら考えています。 何の自負かというと、自分なりにこれまでやってきたという誇りです。自分の実績、やってきたこと、努力してきたこと、そこへの誇り。 魂…
ともだちとは
昔の友人にバッタリ遭遇したことで、当時自分が、彼らといたときに、どんな心持ちでいたのか、どんな状態だったのか、うっすらと思い出しました。 そして、お互いに利用していたな〜と思い至りました。 「ともだち」とは （＋）一緒に…
強いパターン
私には、自分のことを認めてほしい（見ていてほしい）という強いパターンがあります。 そのパターンが満たされたり満たされなかったり、ということが中２日で起こりました。 ８月３０日にはバレエ教室でご一緒していた人からメールが届…