マーガレットの日記

もう自分の能力を売ろうとしなくていい。もう自分の能力を価値づけなくていい。 そのことばを思った瞬間、泣けてきました・・・ これまでずっと、「自分の能力をいかに高く買ってもらうか」「自分をどうやって高く見せるか」という緊張…

「そうやって決めつけて生きるのをやめよう」「もう、そこにしがみついて生きなくていいい」そんな心の声が胸のあたりに浮かんできました。 それは「自分にはめちゃめちゃ高い価値がある」という黒パターンに対する白パターンです。自分…

「黒パターンを救うために、白パターンを使った言動をすること」をチャレンジとして課され、実行するタイミングをうかがっていたところ、到来しました、チャンスが！ それで、以前私をガン無視した方に「あの、、先日、無視されたんです…

この週末は特に、パラリンピック、超人たちの試合を堪能しています。ボッチャ、テニス、ラグビー、バスケなど。（今も、自分に馴染みがある街をいくマラソンを見ながらこの日記を書いています） 一球を投げるたびに息がつまるボッチャは…

自分と向き合うこと、自分自身の感情をとらえること、自分自身の中に湧き上がる不快な気持ちを他人のせいにせず、自分で引き取ること、そういったことが、定着して当たり前になると、自分と向き合わない人、自分の感情を自分でとらえない…

先日の日記に「無意識でプリエ」をやっていたと書きました。そういうことって、反復によって自然と起きるものなのだと思います。 例えば、語りかけのワークでは「そうだよね・・・」と自分のパターンに自分で言うわけですが、ある時から…

《魂の道場》での個人セッションで「あんなことをされたくない」に対する白パターン「あんなふうにされてもいい」は、「マスター級の白パターン」であり、今はその白パターンは選ばないことを教わりました。 このところずっと白パターン…