ここで気づかないフリをしたら・・・
このあいだの鍼灸院でちょっとした出来事がありました。 その治療院でのお支払いは回数券で、カードに当日のスタンプを押すというシンプルなものなんです。 それでお会計の時、「ハイ、では今日の分ですねー」とカードを返してくれよう…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
体を大切に
いつものメンテナンスで鍼灸院に行ってきました。 脈診している先生に、私の体の状態はどうでしょうかー？とたずねたところ「血液循環が少し悪いね、、肝臓や胃が弱っているねー、ストレスある？」と言われました。 「そ…
なぜそれを選んだのか
昼食後、お散歩がてら通りかかった掲示板に「検索より探索」とありました。 思わず足が止まりました。こうして写真まで撮ったわけですが、なぜか。なぜそうしたのか。 先日の茅ヶ崎クラスで、「自分に返す」ということを教わりました。…
選り好み
「今朝は晴れる予報だから」と洗濯をする気満々でいて、窓を開けて外を見たら鉛色の空でガッカリ〜ということがありました。このとき、天気のことも「（洗濯にふさわしく、自分が思うように）快晴であってほしい」と思っているんだなーー…
今の自分を知る
「負け」の意味づけを考えてみました。ネガティブなことなのでマイナス（ー）から。そしてその体験からどのようなことを学んだか、プラス（＋）を出す。 「負け」というのは、今の自分を知ること。自分の現実を知ること。私は今回このよ…
つらかった・・・
今回のクラスはつらかった。 そう感じているのはパターンなので「つらいクラスだった」というパターンに語りかけをしました。 何がつらかったのか。わからない、うまくできない、うまくいかない自分を繰り返し、繰り返し突きつけられた…
久々の、、、
昨日は、お昼はどうしようかなーと思いながら、コンビニでサンドイッチとあたたかい黒豆茶を買って東御苑へ。ひさしぶりの御苑ランチでした。 午前中、頭をよく使ったので疲れてもいました。息抜き、気分転換がしたかったんだと思います…
問い
ゆっくり考えてみなければ いったい何をしているのだろう わたくしは ２日間の学びを終えた夜、開いた茨木のり子さんの詩集で現れたのは、この「問い」でした。 今、何を感じているのか。…
あ、、、
些細な出来事がきっかけで、ずっと自分が抱えてきたパターンを見つけました。 それは「人の期待に応えられる自分でありたい」です。人＝親もそうですし、周囲の人、全員あてはまります。 人の期待に応えられる自分であれないと、パター…
今年最後の２日間
今回の「魂の道場・茅ヶ崎クラス」、今年最後の２日間は、盛岡と沖縄からゲストの方が参加されて、楽しく、濃く学ばせていただきました。先生、皆様、有難うございました。 個人的にはたくさんの学びがあり、騒ぐパターンもあって、心身…
“Don’t think, feel.”
今日と明日は茅ヶ崎クラスです。 私は、「今、何を感じてる？」と問いかけながら参加します。 “Don’t think ! Feel.” です。 <YouTube> また、前回…
自分を駆り立てるもの。
昨日、駅まで歩いているときに、なんだか自分は生きることに必死だな、どう生きるかばかりを考えているな、と思いました。〈・・・そんなに必死でなくてもいいかも・・・〉という思いがよぎって、ふっと気が抜けました。 詩人の山之口貘…
ゆったりとした休日
昨日は文化の日。ゆったりとした休日でした。 図書館で借りた山之口貘さんの詩集『桃の花が咲いていた』を読んだりしました。 これは詩なのかどうか、「自己紹介」という作品があります。 自己紹介 ここに寄り集つた諸…
自分で自分を切り拓く
「できることだけをやりたい」というパターンは、それを選べば意気揚々といきそうなものだが、黒パターンの部屋に入ると窮屈な感じがするものです。 それは、自分が枠の中におさまっている感じです。それは「楽」だったかもしれませんが…
できることへの執着
「できることだけをやりたい」パターンには、いったいどのようなメリットがあるのだろう？ 考えてみました。 ・快感、喜び、達成感がある ・自己肯定感が高まる ・自信がつく ・余裕を持てる ・自分が思う通りにできる ・前進する…
「できること」とは何か。
このところ、「できることだけをやりたい」というパターンと向き合っています。 この、「できること」とは何か。意味づけのワークで考えてみました。 （＋）から出して、（ー）は（＋）が高じるとどのような弊害を招くかを出してみまし…
今年の目標、、、
１０月も最終日です。今年はあと２ヶ月。１１月には魂の道場、今年最後のクラスがあるので今年の目標達成度を発表します。 さて、今年の目標「自分の質を上げる」どうでしょうか？ 達成度からいうと、８０％〜８５％と上がってきている…
獏さんがゆく
盛岡の図書館で手に取った茨木のり子さんの詩を、他にも読んでみたいと思って、図書館で何冊か借りて時々読んでいます。 そのなかで、『獏さんがゆく』という本があり、これはでも、茨木さんの詩ではなく、山之口獏という詩人のことを綴…
しっかりと手を差し伸べる
このところ向き合っているパターンの一つに「自分がここにいるということをわかってほしい」というものがあります。これは以前にも向き合ったことがあります。 このパターンは、自分がここにいるということをわかってくれないと、ひ…
無駄とは？
おやつの時間にこのお菓子が出てきて、笑いました。 思わず写真にとったオトナの甘さ。 このタイミングで、意味づけのワークです。 無駄とは？ （＋）自分のしたことが無駄になることもある 現実を受け止める パター…