柿
今年は、本当にたくさん柿をいただく年で、ちょっとびっくりしています。どれもそれぞれのお宅に庭先にたわわになっていたもの。しかも渋柿は鳥が食べないので樹上になったままです。 地方ではクマがやってきて大変な騒ぎになっていて、…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
このとき「私」はどうありたいのか。
今朝は、あ・・・！という小さな気づきの感覚とともに目が覚めました。 自分は、言葉のイメージに引っ張られる傾向にある。が、その言葉に対して「私」はどうありたいか、だ。 そのことだけでマイナスな意味を持つ言葉、例えば、「体調…
歓喜の歌
今日は夕方に「サントリー1万人の第九」がYouTubeでライブ配信されていました。ちょうど蒼井優さんが朗読されているところから「ナンダロ？」と思って見始めて、その詩がなんだかとてもよくて、「ん？ん？」と見ていたら、それは…
日常を良きものに
今朝、めったいに開けない窓を開けたら、お月様が。 ふしぎですね、目で見るお月様とカメラ越しとではサイズ感が全然違います。今朝までずっとお月様は見守ってくれていたんだな、と思いました。 そして今朝は天気も良く、「私」を意識…
意識は宇宙の基本要素
すごい記事が目に止まりました。 「ビッグバンより前に“意識の場”が存在し、そこから時間や空間や物質が生まれた」という新たな理論モデルが提案されたそうなのです。 ・「意識のフィールド」が時間・空間・物質を作ったとする新理論…
今の自分にとっての適切解。
「正解があるわけではない」ということをたま〜に耳にすることがあります。答えが分からずに困った上司が部下にその威厳を保ったまま言うセリフ（笑）。本当に決まったやり方があるわけではないケースもあるでしょうし、人それぞれの方法…
さぁ、練習だ。
「自分は自分の人生を生きられていない。」というパターンがあります。そのパターンを感じた時、「自分の人生を生きる」ということが浮かび上がってきます。そして、「自分の人生を生きたい」という思いが湧いてきます。 それまでは「自…
いい子にするから！
ダメ出しをされるとパターンが「悔しさ」とか以外に「寂しさ」を感じるのがちょっと異質に思っていて、それが気になっていたのですが、それが何なのかがわかりました。 明け方、「いい子にするから！」という衝動的な感覚がよみがえって…
「私」、がやる。
このところ、瞑想じゃなくて、迷走をしていた、、、と思いました。 体調がよくなかったり、パターン的にショックなことがあったり、それらが相関して自分自身が大きく揺らいでいたように思います。その揺れに身を任せるままにしていたの…
六四五七五
借りていた本を図書館へ返しに行ったところ、展示してあった本に惹かれて手に取りました。 『六四五七五〜虫の絵と俳句』 虫にかかわる俳句と虫の絵がセットになっている本。 こちらは「蚊」。俳句は夏目漱石のもののようで、木魚を叩…
あの本、、、
自分が誰かの「言葉」によって安寧を得ようとしている、、、ということに気がつきました。 最近、頭のほうに気が上がりがちということから、呼吸法は度々やるのですが、頭の片隅に、本を手に取って開きたくなる気持ちがあって、「あの本…
呼吸
このところ、気がつくと頭に気が上がっていることがあって、そんな時は呼吸を意識して行なっています。 息を吸った時に、頭からみぞおちあたりまで吸った息を下げていって、吐く息をそのまま足の先から放出するイメージです。 身体のケ…
11月の蚊
もう１０日くらい経つでしょうか、11月に入って蚊に刺されました。腕の内側一カ所。 ここが、かゆい。塗り薬も使いましたが、いつまでもかゆいのです。そんな時に私がやるのはお灸。患部にお灸を置いて（貼って）ギリギリの熱さまでガ…
小説を読みました、、、
週末は、小説『プリズム』（百田尚樹・著）を読みました。以前からこの作家の作品は読んでみたいと思っていて、ちょうど話題にもなっていたので図書館で借りました。 読みながら、「それ、パターンじゃん」と突っ込む箇所多数。悲恋のエ…
虹
ふと見上げたら、、、、 虹が消えるまでの数分間、 こういう光景に感動している時が、最も自分が自然に純粋に、ただいられている時なのかもしれない。 それは一瞬、天のまなざしのように思えて、 ということは、天は天でこういうふう…
人生とは
もしかしたら、自分の人生、何一つうまくいっていない、と、もう、決めつけなくてもいいのかもしれない。 いま、自分が向き合っているパターン「自分の人生、何一つうまくいっていない」の白パターンです。 人生って？ その意味づけを…
ストレスに愛を〜
他人に責められたり、無視されたりしたくないパターンというのは、他人に自分の扱いを求めていて、それは「● 他人には自分が思うように振る舞って欲しい」というパターンなんだなと、今、このパターンに愛を持って語りかけをしています…
無視とは
私は、私を無視する人に対してはこちらから話しかけない（挨拶もこちらからはしない）と決めています。 ところが、です。たまたま鉢合わせしたりすると、私は反射的に挨拶をしてしまうんです。 で、向こうは、無視。 今回のその体験か…
金曜日、、、！
大きな仕事や突発的な仕事が重なってかなり忙しい１週間でした。ちょっと疲れましたが無事に金曜日を迎えられてホッとしています。 そんななかで、責められたとパターンが感じたこととか、無視されたとパターンが感じたことなどもあった…
キントリ
毎週木曜に放送されている緊急取調室、楽しみなドラマです。 何が楽しみなのか。刑事物のドラマって割と犯人の「動機」とかその時の「思い」が描かれたりしますが、キントリもやはりそういう仕立てで、そこにその人のストーリーがあって…