マーガレットの日記 松の木
今日の東京は、晴れで、青空が広がっていました。夏の予行演習のようで、暑かった・・・近所にある神社の境内には、入口に松があります。そこには小さな松ぼっくりが時々落ちています。見上げると、こういう図。私はこの景色が好きで、お参りの後、だいたい...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 
マーガレットの日記 パターンの不満は、気づきを与える
「自分は非力だ」と「自分は非力であるはずがない」という相反するパターンは、どちらのほうが先なのか、、、どちらのほうが、より心の深い場所にあるのか？そのように自問してみると、「自分は非力であるはずがない」のほうが深い場所にある気がします。そ...
マーガレットの日記 ゆっくりと、ゆったりと
この１週間、頭を使うことが多く、疲れ気味だったので、今日はゆっくりと過ごして、ゆったりと休みました。しとしと降る雨を眺め、その音に耳を傾け、抹茶を点て、美味しくいただきました。私は抹茶が好きです。自然と季節を口にふくんでいる感じがします。...
マーガレットの日記 語りかけをつくるのは「私」
この間、先生から、とても大事なことを教わりました。それは、語りかけをつくるのは「私」である、ということです。文章に書き出すのも「私」だし、それをパターンに語りかけるのも「私」ということになります。先日、私は、語りかけの後半部分に「あなたの...
マーガレットの日記 パターンのルーツ
法事で再会した親戚との話の中で、自分自身のパターン「自分が非力であるはずがない」のルーツを知りました。ずばり "家系が優秀である" ということ。皆、お医者さんか代議士で、その子供も、お医者さんか代議士で、みたいな。優秀...
マーガレットの日記 非力の意味
先日の勉強会はもりだくさんでいろいろなことに取り組みましたが、なかでも私の心が軽くなって助かったのは「非力」ということばの＜中立ワーク＞（用語集をご確認ください）でした。「自分は非力だ」とか「自分が非力であるはずがない」というように、私の...
マーガレットの日記 梅雨の中休み
梅雨の中休みで、今日は青空を拝みました。気持ちのよい天気。稲もすくすくと育ってます！
マーガレットの日記 励み
今日は「魂の道場」に通う同士との勉強会がありました。それぞれのパターンに関してお話を聞いていて、今日は仲間がケアしているパターンを抱きしめてあげたくなる感じがありました。私自身がいま「自分は非力であるはずがない」というパターンに一生懸命耳...
マーガレットの日記 いつもなら
語りかけのワークは、前半／後半の二部構成になってますが、前半ではパターンの言い分を「私」がレスポンスするようなかたちで展開し、後半は、「私」がどれだけパターンのことを思っているかを懇々と伝えます。そのとき、いつもなら、そんなあなたのことを...
マーガレットの日記 「・・・だよね」
本日法事で訪れた築地本願寺の掲示板に、他人と過去は変えられないが自分と未来は変えられる・・・とありました。ちょうど、自分の思い通りであってほしい（他人のことも含めて）というパターンと向き合っていたタイミングでしたので、「・・・だよね」と思...