マーガレットの日記 どうする？健康診断
『健康診断は受けてはいけない』という本を読みました。私はおかげさまでふだん健康で、たぶん健康診断（バリウムとかマンモとか）のときが一番ぐったりしていて、めちゃめちゃ疲れてます。ストレスもこれ以上ない程、マックス。なので、来年はちょっと考え...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 ここまで、ありがとう
「このままの自分をただ受け入れてほしい、あーだこーだ言わずに、それでいいんだよと言ってほしい。」というパターンの反対側にある新たなパターンは「他人からの承認／後押しがなくても、自分の足で立つ。他人のモラルサポートがなくても立っていられる自...
マーガレットの日記 パターンって単純
カードに書かれていた「正直なコミュニケーションが平和な世界を創ります」にほっとしたのは、正直に話したこと自体が "受け入れられた" とパターンが思ったからです。それでOKなんだよ、と。正直に話した自分は正しかったんだ、...
マーガレットの日記 何にほっとしているんだろう
今朝、鍼灸院の待合室においてあったエンジェルカードが目に留まり、一枚引くと、そこには「正直なコミュニケーションが平和な世界を創ります」と書かれてました。そのカードが出てきてちょっとほっとするような、緩むような感覚がありました。ちょっと涙ぐ...
マーガレットの日記 お祭りへむけて
稲、順調です！神社は週末のお祭りにむけておめかしです。いかにも "稲" になりました。当たり前なことかもしれないですし、農家の方にはこんなことで？と笑われるかもしれないですが・・・じんわり感動。毎日お参りしている神社で...
マーガレットの日記 正直、それしかやってない
語りかけや白黒ワークを続けていると、心の中も頭の中も健やかで和やかな状態が普通になります。何かがひっかかって寝ても覚めてもずーっとそのことを思考しているということはほぼなくなります。万一あったとしても、何が原因なのか、誰がそれを思考してい...
マーガレットの日記 広大な希望
パターンがしがみついている小さな点（パターンのこだわり）の周りには、パターンが知り得ない可能性が無限に広がっています。新たなパターンへの選びかえでは、そのことを垣間見ているように思います。なぜなら、昨日の日記に書いたような事が起きたとき、...
マーガレットの日記 ケアしていてよかった〜
つい最近、「自分は上だ！」とか、自分の思うような反応を相手に求めるパターン（つまり自分を "上" として扱ってほしいというパターン）に引っかかって爆発（激怒）しかねない出来事がありました。何があったかというと{...
マーガレットの日記 自己探求がもたらす「福」
認められたい！というパターンとの付き合いが10年と書きましたが、その10年はぐるりと一周回った感があります。人間の成長は螺旋状に進むそうですが、まさにそういう感じです。ぐるっと回っていながら、同じパターンでもその受け止めはかなり淡白になり...
マーガレットの日記 受け止める用意ができている時に
私が「認められたい」というパターンに気付いたのは、ここ10年の話です。社会人になって25年ですから、15年間は「認められたい！」で、がむしゃらに働いていたわけです。「認められたい！」というパターンそのものはきっと生まれた時からあると思いま...