マーガレットの日記 痛みのデパート状態 痛みの話のついで、と言ってはなんですが、痛みって本当にたくさんの種類があります。 大きくわけて2つあって、この瞬間に体自体を痛めてしまうかもしれない痛みは緊急性を要するから速度ははやく、そうでない場合はいわゆる鈍痛で、ゆっくりとしたに... 2024.05.28 マーガレットの日記
マーガレットの日記 思い込み・決めつけによるブロック 肩・上腕の痛みは、ふだんはほとんどありません。ただ、日中はふとした時の動作で、刺すような痛みが走ることがあります。 私はこれで気がついたことがあります。 ふとした動作で痛みが走るため、動作が極端に縮こまって固くなるということです... 2024.05.27 マーガレットの日記
マーガレットの日記 楽だから。 私たちは無意識のうちに自分の苦しみを「他人のせい」(何かのせい)にして長らく生きてきているので、気づけば他人に自分の扱いを求めているものだと思います。 他人のせいにどうしてしてきたのかというと、そもそも自分は正しく生きていると信じてい... 2024.05.24 マーガレットの日記
マーガレットの日記 自分がやるしかない。 「心のからくり」と本質的に同じことを言っているものに時々出逢いますが、今回、またしても『釈尊の言葉』にそれを見つけました。 以下、抜粋です。 * * * * * * * だから人類の誰もが寂しがり屋です。ほんとうの自分は、自分し... 2024.05.22 マーガレットの日記
マーガレットの日記 よっぽど必要なこと ●いつも自分を全肯定してほしい というパターンの語りかけをずっと続けているなかで、この間、一瞬で真逆の「○いつも自分を全肯定してくれなくていい」を選べるようになりました。 パターンが望むような、他人が自分の味方になってくれたり、後押し... 2024.05.21 マーガレットの日記
マーガレットの日記 よくわからないという体験 「語りかけ」の中に、なんだかよくわからない中でやっているんだから手加減してほしい・・・というパターンの思いが出てきます。 この、「なんだかよくわからない」というモヤモヤしたものが、私はこどもの頃からあって、実際、幼少期「よくわからない... 2024.05.20 マーガレットの日記
マーガレットの日記 メンテ 週末はメンテでした。 用事もとりやめて、お風呂にゆっくりつかり、とにかく体を休めました。 月に一度の鍼灸院で、先生にベッドから落ちたことを話したら、「えーー!絶対にそんなことにならない人なのにー」と驚かれました。先生には、私がベ... 2024.05.19 マーガレットの日記
マーガレットの日記 そこに勇気を使う。 魂がやりたいことって何でしょうか。 魂がやりたいことは「自分が弱いところ、苦手なところ」というヒントを得て、「ああ、これだな」と思い当たるのは、「自立」です。 そして、そこへ向かうときに、社会性というゆりかごから出ることを「恐怖... 2024.05.17 マーガレットの日記
マーガレットの日記 ころんだ ※ 今から痛々しい話を書きますが、結論から申し上げますと私はダイジョブです。 昨日はとんでもないことがありました。。。トホホです。 朝、ベッドであぐらをかこうとして、バランスを崩して落っこちました。 体勢が崩れたとき通常で... 2024.05.16 マーガレットの日記
マーガレットの日記 「社会性」というゆりかご 私が根底に感じている恐怖、かつ課題は、「社会性」というゆりかごから一歩踏み出し、自分の足で立つことにあります。 それくらい、普通に社会性のある人間として生きてきています。わざわざ書くまでもなく、多くの人たちはこのように生きてきているも... 2024.05.14 マーガレットの日記