マーガレットの日記

「アウトプット」について書かれていた先生の日記（2025/8/4）に、「自分の質を上げていくためのひとつの道具として、日記を書こうと思っていってください。」とあって、私の今年の目標は「自分の質を上げる」なので、こーれーはーーーやらないといけ...

先生から、「毎日のアウトプットが大切。日記も毎日書く。」と諭され、「日記に書くことがない、もパターンだから」と言われて、ハタと気づく。あの、日記を書かなきゃいけないのにネタが何もないときの、あの感じ。いくら頭を絞っても何も出てこない、頭がキ...

家族と一緒に生活していると、洗濯物の干し方ひとつでもめるとか、掃除の仕方でイライラするとか、よくあることだと思います。些細なことで相手の言動がパターンに引っかかる（笑）そのことから、このところよく思うのは、「でも、洗濯物が乾けばいいよね。」...

たまたま、聞いていたラジオから「できない自由」ということばが入ってきました。 できないって自由なんだ、とストンと入ってきました。「できない」への意味づけ。なんで自由かというと、できると既定路線しか進めないけれども、「できない」は「でき...

わたしがよく選んでいた白パターンに、「○もう、自分を成り立たせるために他人を利用するのをやめよう。」というものがありました。いまは、「○自分を成り立たせるために他人を利用しないということを、あなたはこれまでにやってきているでしょう。。。」と...

そーなのか！ということを先日整体の先生から教わりました。目からウロコ。 人間の体（骨格？）って節目節目が、動作と安定が交互にできているということ。 例えば、肘（ひじ）。肘は基本的に一方向にしか動きません。が、その前後にある「手首...

自立に関して、「自分には自立は無理だ」というパターンを見ていたのですが、このほど「自立は無理」ということにしておきたいパターンがいるかも〜？と気がついて、「自立をしたくない」というパターンに変えて向き合ってみると、すっと落ち着きました。そう...

自分にとってはたぶん、もう25年近くになる「自立」というテーマ。お世話になっていた霊能者の先生から言われた「自立だよ、自立」その場面も口調も、鮮明に記憶のなかにプリントされています。 それだけに、どこか大袈裟に捉えてきたかもしれません...

すごくひさしぶりにクリシュナムルティの『自己変革の方法』を開きました。 この本は、読み進むごとに自分自身が積み重ねてきたあらゆることを粉々に壊してくれます。でも、だからといってパターンが凹むことはなく、ただただ崩れていきます。 ...

素描展へ行ってきました。 >> しばらく前から楽しみにしていたもので、作品を眺めながら自分は素描の何が好きなのか、考えていました。 思いつくままに・・・色がまだ塗られていないので空気が通りそう、軽い、ライトな...