軌道修正

「自分はダメだ」「自信がない」「自分は非力だ」といったパターンは、何とか世の中に受け入れられようとするため、ちょっとでも人から賞賛される、感心される、そういった（自分が）「できる（好きな）世界」に身を置きたがるのだと思います。

パターンが「認めてほしい」「受け入れてほしい」と望んでいるので、その動機をもって、その世界で認めてもらえるように私たちは一生懸命になります。これはパターンで生きているときの典型的な状態で、私はずーーーーっとこういうふうに生きていました。

何とも皮肉なことに、パターンが満たされた時はよいのですが、満たされなかった時、例えば自分が思うように人から賞賛されなかったり、認められなかった時、その「できる世界」は、屈辱と悔しさと苦痛にまみれます。「できる世界」にいるのにもかかわらず。

これはきっと「できる世界」の方が、パターンとしては褒められる確率が高いからその世界にいるのに、全然褒められないと、それが却ってストレスになるのでしょう。

元をたどれば、自信のなさゆえ、他人に認めてもらいたいというパターンがすべてをつくり出し、勝手に一喜一憂しているだけ。でもパターンがやっていることだからいくらでも軌道修正は可能です。

▼軌道修正したいと思ったら、ぜひお越し下さい。