体を大切に

いつものメンテナンスで鍼灸院に行ってきました。

脈診している先生に、私の体の状態はどうでしょうかー？とたずねたところ「血液循環が少し悪いね、、肝臓や胃が弱っているねー、ストレスある？」と言われました。

「そうですねー、ストレスは、ありますねー」と私。

ストレスは肝臓に影響を与えるらしく、肝臓から胃に影響が及ぶらしいです。鍼とお灸で自律神経などの治療をしてもらいました。

お灸を担当していたスタッフの方からは、「お腹が冷えていますね」と言われて、手で触れてみると確かにヒンヤリとしています。でも普通にしているとまったくわからないんです。

ちなみに「冷え」はどうしたらわかるか皆さんご存知でしょうか。すごく簡単なんですが、自分の手で体を触ってみて、手を温かく感じたらその部位が冷えている、というふうに確認します。

自分ではあまりわかっていない、体のこと。我が相棒。

無理しないでねー。施術後、うつぶせになっている私に先生が最後におっしゃることです。そこで先生は退室され、しばらくしてお灸担当の方がやってきます。

昨日の東京は２０度を超えたそうで、暖かかったですが、今日は気温低めらしいので、温かくして、無理をさせているかもしれない体を大切にします。