こういうときに、どうするか。

先日、ある会で、ひとりの方がちょっとした困りごとを口にしているのを聞いて、それは大変だな、心配だな…と思い、何か良い策はないものだろうか？と思案し、私はあるアイディアを思いつきました。

しかし、、、実のところ、私のパターンとしてはその人のことが大嫌い。ただ、お困りごとについては心配でした。そういう状態のなか、どうしようかな？と私は考えました。

それで今は、思いついたことは伝えずにおこうと決めました。私のパターンとしては、自分からあえて話しかけたくはないからです。ここでもし話しかけるとパターンはモヤモヤします。それならば、話しかけないでおこう、と思いました。

わたしが今やることは「〇〇さんが嫌い」への語りかけと「〇〇さんが嫌いだと決めつけなくてもいいのかもしれない」という新たなパターンへの選び変えです。それを十分にやって、自然に話しかけることができそうなら、すっきりとした心で伝えようと思います。

▼自分のことは自分でケアしたい！という方、お待ちしています。