魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
マーガレットの日記 呼吸
このところ、気がつくと頭に気が上がっていることがあって、そんな時は呼吸を意識して行なっています。
息を吸った時に、頭からみぞおちあたりまで吸った息を下げていって、吐く息をそのまま足の先から放出するイメージです。
身体のケアの面で...
マーガレットの日記 11月の蚊
もう１０日くらい経つでしょうか、11月に入って蚊に刺されました。腕の内側一カ所。
ここが、かゆい。塗り薬も使いましたが、いつまでもかゆいのです。そんな時に私がやるのはお灸。患部にお灸を置いて（貼って）ギリギリの熱さまでガマンします。そ...
マーガレットの日記 小説を読みました、、、
週末は、小説『プリズム』（百田尚樹・著）を読みました。以前からこの作家の作品は読んでみたいと思っていて、ちょうど話題にもなっていたので図書館で借りました。
読みながら、「それ、パターンじゃん」と突っ込む箇所多数。悲恋のエンディングも「...
マーガレットの日記 虹
ふと見上げたら、、、、
虹が消えるまでの数分間、
こういう光景に感動している時が、最も自分が自然に純粋に、ただいられている時なのかもしれない。
それは一瞬、天のまなざしのように思えて、
ということは、天は天で...
マーガレットの日記 人生とは
もしかしたら、自分の人生、何一つうまくいっていない、と、もう、決めつけなくてもいいのかもしれない。
いま、自分が向き合っているパターン「自分の人生、何一つうまくいっていない」の白パターンです。
人生って？ その意味づけを考えてみ...
マーガレットの日記 ストレスに愛を〜
他人に責められたり、無視されたりしたくないパターンというのは、他人に自分の扱いを求めていて、それは「● 他人には自分が思うように振る舞って欲しい」というパターンなんだなと、今、このパターンに愛を持って語りかけをしています。
このパター...
マーガレットの日記 無視とは
私は、私を無視する人に対してはこちらから話しかけない（挨拶もこちらからはしない）と決めています。
ところが、です。たまたま鉢合わせしたりすると、私は反射的に挨拶をしてしまうんです。
で、向こうは、無視。
今回のその体験から...
マーガレットの日記 金曜日、、、！
大きな仕事や突発的な仕事が重なってかなり忙しい１週間でした。ちょっと疲れましたが無事に金曜日を迎えられてホッとしています。
そんななかで、責められたとパターンが感じたこととか、無視されたとパターンが感じたことなどもあったんですが、とり...
マーガレットの日記 キントリ
毎週木曜に放送されている緊急取調室、楽しみなドラマです。
何が楽しみなのか。刑事物のドラマって割と犯人の「動機」とかその時の「思い」が描かれたりしますが、キントリもやはりそういう仕立てで、そこにその人のストーリーがあって、そうか、そう...
マーガレットの日記 ここで気づかないフリをしたら・・・
このあいだの鍼灸院でちょっとした出来事がありました。
その治療院でのお支払いは回数券で、カードに当日のスタンプを押すというシンプルなものなんです。
それでお会計の時、「ハイ、では今日の分ですねー」とカードを返してくれようとしまし...