自立は「よすが」があってのもの。
このあいだのグループで学んだことで、心の中で反芻していることがあります。 自立は「よすが」あってのもの。 自立は一人でなんでもやるということではない。一人でやるのは、自分の中の問題のみ。自分中のものを自分で引き取ることの…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
「わからない」の意味づけ
「わからない」ということが苦手なパターンがあることから、「わからない」の意味づけを考えてみました。「わからない」については、ほぼネガティブな印象しかなく、マイナスからじゃんじゃん出てきました。 （＋）傲慢さに気づく。謙虚…
今の自分の力では・・・・・
「⚫️ 自分はなんでもわかっている」の白黒ワークをやって、白パターン「⚪️ 今の自分の力ではわからない」を選ぶとき、ゆっくりと選んでいます。今の・・・自分の・・・力では・・・わからない・・・。 これが、胸の辺りで選んでみ…
苦手な文章
先日クラスで配られた資料に、私が苦手な文章で書かれていて、さっぱりわからず息苦しくなるものがありました。クラス以来、その資料は見ていませんが、紙にバリアか何かがかけられているのか？と思うほど、内容が頭にも心にも入ってこな…
ありがとう、兄弟たち。
「根拠はないのだけれど」の瞑想を行なってから、「語りかけ」をやっていたら、あぁ、、、そうか、、、と思ったことがあります。 それは、語りかけの後半部分、「そんなあなたのことを・・・」に差しかかったときのことです。 R…
根拠はないのだけれど
２５００年の時を経て、その術を知った私は、今日も粛々と自分の心の中を整えます。 昨日の日記にそう書いた時、ふと、次のように心に浮かびました。 これは使命だろう、と。今生、生まれてきた自分の魂に対する責任でもある。きっと、…
２５００年の時を経て
今回の道場での学びでは、お釈迦様が２５００年前に伝えていた「知恵」が教材として配布されました。それを読んだ時、２５００年ものあいだ、われわれの先祖たちは何をしていたのか。２５００年もの年月があったら、もっとここに書かれて…
「人のせい」にした語りかけをしない
木・金は〔魂の道場〕で学んできました。土・日と日記もお休みをいただいてしまいました。 さて、今回の〔魂の道場〕での学びも、自分が今向き合わなければいけないことと向き合えた、また、できていないことが明確になった２日間でした…
失敗
いま、仕事で新たな取り組みをしている最中なのですが、いわゆる SaaS（インターネット上にあるソフトウェアサービス）の活用で、これが非常にややこしい。 先日、そのプロバイダーとの打ち合わせがあり、私がとんでもないミスをし…
暑さを忘れて
ふだんあまりないことなのですが、昼間に用事があり、炎天下をとぼとぼと歩きました。日差しがじりじりとしすぎて、もんのすごい暑さ。多分35度くらい（？）どーゆーこと・・・とか思いながら、なんとなくこっちかな、と足を向けたとき…
要らんこと言った、、、
昨日は年に一回の健康診断でした。 思えば昨年の健康診断の日。朝、そろそろ出かけなきゃという時に、五十肩でバランスを崩してベッドから落ちて肩を強打。とほほ。それでそのまま健康診断へ行き、帰宅してから近所のお医者さんに行った…
overwhelmed
「自分には無理」というパターンについて、本気でそこと向き合わなくても来られてしまった、その背景には「仕事」だからやらねばならないというプレッシャーを乗り越える以外に選択肢がなかったからだと思います。 仕事の場面で、この「…
今がその時
「自分には無理」というパターンについて、本気でそこと向き合わなくても、来られてしまったんだな、と思いました。 つまり、今がその時なのだと。ただ、これまでこのパターンにすべてを背負わせたまま来たので、今になってしまったこと…
台風一過〜
昨日は１日中雨でした。 降る時はドーーーッと降る、晴れる時はギラギラと晴れる。 お天気もかなり極端になってきている気がします。 夏がこれまでとは違う〜〜〜と感じはじめてから数年経っています。ということは、これまでの生活（…
遊んでみましたー
ネガティブな感情をライトに、カラっと捉える、と先生の日記にあったので、ちょっとやってみました。 →ポップに怖がるを思う →気楽に萎えるを感じる →軽く縮み上がると感じる →カラリと苦しいと思う →ゆるゆる or ゆらゆら…
自分には無理だ
今、向き合っている「自分には無理だ」というパターンは自分の人生全体に横たわっている、と思われます。 このパターンはまず、ものすごく怖がり。あらゆる人をストレスに感じています。なんでもすぐお手上げになって、どうしたらいいか…
考えてみたら
自分の体験を振り返って、あらためて考えたことがあるので、ここに書くことで整理したいと思います。 私は、デキる人間には価値がある（デキない＝価値がない）というパターンでずっと生きてきたから、できる！できる！できないとダメだ…
咄嗟の時
咄嗟の時って、人は素が出るんだなという体験をしました。 先日、職場で昼食をとろうと思ってエレベーターで１階まで降りたんです。すると、同僚がたくさんの荷物を抱えていて（色々積み上がっていて今にも崩れそうなほど）、これから職…
毎日日記を書く
「アウトプット」について書かれていた先生の日記（2025/8/4）に、「自分の質を上げていくためのひとつの道具として、日記を書こうと思っていってください。」とあって、私の今年の目標は「自分の質を上げる」なので、こーれーは…
日記に書くことがない、もパターン
先生から、「毎日のアウトプットが大切。日記も毎日書く。」と諭され、「日記に書くことがない、もパターンだから」と言われて、ハタと気づく。あの、日記を書かなきゃいけないのにネタが何もないときの、あの感じ。いくら頭を絞っても何…