自生塾

ある方とのお別れの会に参加しました。 幼い頃からとてもよくしていただいて、やさしく接していただいたことしか覚えていません。 もう、とにかく、大変お疲れ様でした・・・と手を合わせました。 会の終わりにお坊さんから「行供養（ぎょう...

自分はそこに居続けるのかどうかということ。 居続けたいのであればそれでかまわないんですが。ただ、よくあるのが、居続けたくないと言い続けることです。 ここに何が起きているのか？ ひとつは、居続ける→居続けないへの変化をものす...

最近自分が選んでみている白パターンは、「私」が自分を成り立たせよう。というものです。 もう他人を利用するのをやめようという白パターンをずっと選んできていたのですが、あと一押しほしいなと思って考えたのが、この白パターンです。 そも...

娑婆にいると色々ありますね。パターンが騒いだ時にそれをそのままにしておく、という体験をしてみています。 黒パターンは騒がせたままにしておいて、例えば「今は、目の前にある仕事をしよう！」という白パターンを選びます。そのことによって意識を...

鍼灸院で、足のほうに刺した鍼によって（鍼は全く感じません）内臓の「気」を動かしていただきました。 先生が足の方にいるのに、胃のあたりがククックッ・・・となるんですよね。これが毎回不思議で面白いです。 また、施術の最中には先生から...

自分が無意識で黒パターンで言動している時に「それ、黒パターンだよね」と指摘されるのは、不快感や戸惑い（ポッカーンとする）が湧くものです。不愉快だったり、傷ついたり、恥ずかしかったり、苦しかったり、悔しかったりもします。 と、いうことは...

黒パターンで行動すると、こういう結果になる（たいていがよくないこと）と経験でわかってくると、「黒パターンで行動しないようにしよう」と気をつけるようになります。 ただ、単なる行動制御ではチグハグで、やはり、「語りかけ」「白黒ワーク」「意...

自分の中に占める他人のサイズが小さくなった、と昨日の日記に書いたのですが、これはやっぱり自分自身のことを大きく捉えすぎていたパターンがだんだん落ち着いてきた中で、等身大の、そのままの自分や、自分を取り巻く物事を知り、そのままを認められるよう...

そういえば最近、自分の中に占める他人というもののサイズが小さくなったように思います。以前、パターンで生きていた頃は、自分のパターンが主張する存在感がものすごくて自分というものがドデカいものであってほしかったし、そういう「すごい自分」の周りに...

何を見つけたかというと〜、この季節に咲く（というより香る、かな）大好きな花、銀木犀です。金木犀は花がオレンジ色ですが、銀木犀は白。香りもちょっと違います。 この木は香りでその存在に気がつきます。咲いてないと（香らないと）ほんと...