投稿者: 自生塾

  「〜されたくない」というパターンって、実は「〜されるのが怖い」のかも、って思いました。 また、そのように置き換えてパターンと向き合ってみると、プライドのパターンで覆い隠されている部分に行き着く気もします。 …

  「傷つくようなことを言われたくない」というパターンを、なぜなの？と見ていった時に、ふっと「傷つくことが怖い」という思いが出てきて、ふわっと楽になりました。 それまで出していたパターンの思いとはちょっと「層（…

  プライドのパターンで、強いなぁ、と思うのは正しさのパターン。勧善懲悪、「正義感」です。 このパターンでは悪い人間は懲らしめられて当然です。「悪い人間」とは、嘘をつく、人のものを盗む、約束を守らない、傷つける…

  自分が、ゆるせん！ありえん！と思っていたのは、プライドのパターンがその根底にあるパターンを嫌って押さえつけているためであった・・・ということがわかりました。 そうなんですよね、確かに。「意地の悪い言動」を目…

  『新婚さんいらっしゃい』に鎌倉の甘味処「こまめ」が登場！店主さんも〜！！ ↓ https://tver.jp/series/sre17p0cwr 私は、店主・石坂かえさんのお声が好きで、今回番組でお声を聞く…

  今日はバレンタインデーだ🥰 子供の頃は、クラスの男の子にチョコレートを渡したり、大人になってからは職場で「義理チョコ」を渡したり、それなりに楽しいイベントだったと思います。 「だった」というのは、今日では職…

  ゆるせん！ありえん！と非常に頭にくる言動があり、そのパターンと向き合っていました。 ・こうあるべきなのに、こうしない。 ・そういうことをするものではないのに、そういうことをする。 そういう人間を目の当たりに…

  昨日の勉強会で談笑時に映画『国宝』の話題になり、私がまだ見ていないことにその場の３人が驚愕し、なかには５回鑑賞したという方もいて、これは！と思ったので行ってきました。 奇しくも昨日は休日で、水曜日。いつもよ…

  東京はひさしぶりの雨。今日は今年初めての「茅ヶ崎クラス」の勉強会がありました。 それぞれの話をちゃんと聞くことを心がけ、このひと月、向き合ってきたことを話しているときに、それはどういうことなのか、なんでそう…

  先日、数人とのやりとりがあり、そこで何かが引っ掛かっていたのですが、何なんだかよくわからず。でも、「● 自分が上でありたい」というパターンかなーと思い、それで、このパターンは長らく向き合ってきているものなの…

  今朝はショックなことがありました。 長年使っていたホットカーペットが壊れたのです。よりによって東京で雪がちらつくほどの寒い日に。 このカーペットは、確か自分が大学生、寮で生活をしていた時に買った気がするので…

  今日は、衆議院選挙の期日前投票に行きました。 投票所が整体院のそばだったので、施術後に立ち寄りました。たまたま、私しかおらず、空いていてよかったです。 ちょうど整体の先生から、腸腰筋を鍛えるために「階段１段…

  いま、AIによる「お悩み相談」の開発がずいぶん進んでいるようで、先日いくつかサンプルに触れる機会がありました。 お悩みを入力してエンターキーを押すと、「お悩みをお聞かせくださりありがとうございます、あなたは…

  人のせいにしてブチブチ言っている自分でありたいのか？あるいは「次！」と自分の心の中で切り替えて、やるべきことをやり、今日、「本当の私」がありたい自分である、その自分を生きることに集中していくのか。私は後者を…

  先日、ようやくかかりつけのお医者さんに行くことができました。 ふだん漢方薬を処方してもらっているのですが、行きたかった日に行かれず、のびのびになっていたのでした。また、前回、突然、血液検査を受けることになり…

  一時期、「親ガチャ」ということばが流行っていました。便乗で「上司ガチャ」もありました。どういう両親のもとに生まれるかを、「ガチャガチャ」になぞらえた表現でしたが、その時、「子ガチャ」ということばは、たしか、…

  今朝は、「パターンをゆるせてない」という声でハッ、、、！！と目が覚めました。 昨晩、先生の日記を読んで、黒パターンはもういやだ、手がかかってしょうがないとか、黒パターンはめんどくさいといったパターンをあらた…

  今朝、目が覚めるとき、すべて許されていた、はじめから・・・・・ と心に浮かびました。 許されない、許されていないと頑なに信じていたのは自分のパターンであって。 ダメな、期待やリクエストに応えられない自分では…