2025-06-03

昨日は朝起きた時に背中がイタタッとなり、ストレッチなどで持ち直しましたが、ちょっと焦りましたー。特に何もしてないのに、原因不明。今朝はだいぶ和らいでいてよかったです。 さてさて、6月が始まってますーーー 今年の目標「自分の質を上...