マーガレットの日記 驚いたこと、、、！
先日の、非常に濃い茅ヶ崎での学びの帰り道、いつものように電車に揺られて、学びを反芻していた時、前に人が座りました。
その方はけっこうな荷物を持っていて、しかもノートパソコンを広げ、忙しそうにし始めました。ちょっと気になって見ていたので...
2023-11
マーガレットの日記 マーガレットの日記 パターンを救うのは、、、
さ、今日はこれから娑婆にてお仕事です。
娑婆へ出かける前に、パターンの声に耳を傾け、パターンが引っかかった時の、あの嫌〜〜〜な感じ、息苦しさ、ムカムカする感じなどをよ〜く感じて、言い分もしかと聞いて「語りかけ」のワークをしています。
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マーガレットの日記 執着をしているから他人を愛せないのではない。
今回のグループでの学びでは、自分の理解がまだまだ追いついていないことで、とーっても大事なことを教わりました。
特に、執着をしているから他人を愛せないのではなく、それをゆるせる「私」になるように、「私」を大きく育てるということ。
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マーガレットの日記 メッセージを込めずに
とある決めつけに気がつきました。
それは、「娑婆の人にはわからない」です。この話をしても相手には通じない。たとえ、相手が「わかった」と言っていてもそれは相手の理解であり、全くわかっていないことがわかる、自分の発言で場が一瞬「？？」とな...
マーガレットの日記 他人からどう思われるか
先日、とても久しぶりに娑婆での「会食」をしました。
そこでの話題から、一般的には「他人からどう思われるか」ということがすごく大事なんだなーと感じました。みんなすごく他人のことを気にして生きてます。自分の人生なのに、窮屈だし、切ない。
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マーガレットの日記 この世を支配するのは、、、
歌舞伎座で『マハーバーラタ戦記』を見ました。
舞台の美しさ、音楽の素晴らしさに感動。また、セリフも哲学的で好みなものでした。
冒頭、この世を支配するのは慈愛か、力か。神々が議論し、人間に課題を与えます。実際に支配するのは、慈愛なのか...
マーガレットの日記 スッキリ感のある痛み。
ちょうど１年前にストレッチをしていて肩を痛めて、その後、それが「五十肩」と診断され、日常生活でも、ひょっとしたことで激痛が走ることから、なるべく肩を使わないように、動かさないようにしてきました。
動かせない・動かさない状態って、ずっと...
マーガレットの日記 サクッとした・・・
ここへ来て、なんだか非常に忙しくなってまいりました。
頭を使って色々考えると焦ってドキドキするだけなので、いろんなことに意味を持たせず、淡々と目の前にあるやるべきことをやっていく。それを心がけています。
頭は使うべきところに使う...
マーガレットの日記 「語りかけ」の威力が発揮される時
先日、あまりの不快感でムカムカしすぎて具合が悪くなる（気持ちが悪くなる）という体験をしました。
そのときは、すぐに「語りかけ」はできなかったので、帰宅してから、パターンの言い分を整理して、「語りかけ」をしました。
それでちょっと...
マーガレットの日記 あらまー！
あらまー！ということがありましたが、とりあえず、「今は、目の前にある仕事をしよう！」という白パターンを選び、意識的に仕事をすることをこころがけました。
不快感が湧きながらも、白パターンを選んで意識的に仕事を進める時というのは、頭もクリ...