マーガレットの日記 受け入れ難し！
この間、受け入れ難い現実を突きつけられました。
実は少し前にストレッチで左肩を痛めて、ふだんは全く痛くないんですが、ちょっと気になったので、やっぱり整形外科に診てもらおうと思い、医院へ。
先生に、どういう経緯で痛めたのか、これは...
2023-02
マーガレットの日記 マーガレットの日記 子どもの時のストレス
電車でミニカーをバンバン打ち付ける子供がいました。音がうるさいのでお母さんは自分の手でそれを制します。けれども子供はそのバンバン！が面白いので（あるいはお母さんの気を引くことができるから）打ち鳴らし続けようとします。
その時に、お母さ...
マーガレットの日記 ぼーっとしよう。
ぼんやり見えるぐらいがちょうどいいんですよ。人生とおんなじだぁ。（町工場の老職人）
たまたま目にしたコラム（2023年2月11日「折々のことば」朝日新聞）にこう書いてありました。連続ドラマ「Get Ready !」（TBS第5話）に出...
マーガレットの日記 心理的な距離
「認められたい」という私のパターンがバレエ教室の先生によって無意識のうちに満たされていたのは驚きだったのですが、パターンへの「語りかけ」をおこなってから臨んだレッスンはいつもと違いました。
何が違ったかというと、「距離」です。これまで...
マーガレットの日記 パターンは普通のところからでも満たされる
パターンて、満たされていない時は不快なのでわかりやすいのですが、満たされている時、しかも特に「快」を認識していない時って、見つけるのが難しいです。
「認められたい」というパターンがバレエ教室で満たされていることを全く気がついていません...
マーガレットの日記 あなたたち、ちょっと、、
両親に喧嘩をやめてほしかったインナーチャイルドと少しずつ対面しています。
力の限りを振り絞って、「やめてっ！！！」と何度、叫んでもやめてもらえなかった人（子ども）に、どう寄り添うか？
ただただ一緒にいて、一緒に泣くぐらいしかでき...
マーガレットの日記 シャンボール城でピクニックを、、、
シャンボール城でピクニックをしながらヘンデルの音楽はいかがでしょうか〜。
Handel: Music for the Royal Fireworks and Water Music
Le Concert Spirituel...
マーガレットの日記 悲報！
好きだったお店が閉まっていたーーー！！二度見してしまいました。（おまけに写真まで撮った）
茅ヶ崎に行くたびに、改札口の前にあるお店をのぞくのが楽しみでした。毎回、買うわけではなかったですが、それでも、バゲットのサンドイッチはと...
マーガレットの日記 すべてはここから始まっていたのか、、、
久々にどデカいパターンに気がつきました。そーーーかーーー！！そうだったかーーー！！！というパターン「親に喧嘩をやめてほしかった」です。
なぜならば、
自分がここにいるのに親はまったく自分に関心を向けなかったし、
力の限り、親を自分...
マーガレットの日記 物事を物質的にとらえない
物事を物質的にとらえない、とは、具体的には例えば、物事を「ガン見」せず、ぼーっと見る。心の中にあるものを素手で掬うような感じ。決めつけない。グツグツと煮詰めるように考え過ぎない。軽く捉える（深刻に捉えない）、軽く考える、楽に！気軽に！ふわっ...