マーガレットの日記

昔、「そうかもしれないし〜、そうじゃないかもしれないし〜」とことあるごとに言う人がいました。 わたしはそれを聞くたびに、「なんなんだ、はっきりしろー！」と心の中で思っていたし、めちゃくちゃイライラして、すごく苦手でした。…

10月です。今年2025年もあと3ヶ月。早いです。 私の今年の目標は「自分の質を上げる」です。そのため、ワークの質を上げるべく、自分の胸の辺りの感覚と照らし合わせながらやってみています。 そこへ新たに加わったのが、「いま…

私の「五十肩体験」は３年くらい前に左肩から始まり、そして右肩が始まりました。右肩は昨年、ベッドから落ちて強打したことで、信じられないほどの痛みを経験しましたが、いまはどちらの肩も痛みはほぼなく通常の生活ができています。 …

先日、先生との個人セッションを受けて、私は、「黒パターン」を頭で見つけて、「語りかけ」を頭で作っていたことに思いが至りました。あーーー頭で考えてるかもーーーーと思いました。 もっと丁寧に自分の感情を拾い上げなくては。パタ…

「自分が思う通りの母親であって欲しかった」から始めて、「理想の母親が欲しかった」にいったん着地し、いま、「誰かに甘えたい」というパターンと向き合っています。 この「誰かに甘えたい」はずっと思ってきたパターンです。 いくら…

このあいだ、ちょっと不思議な日を過ごしました。 東京ミッドタウンに気になっていた「展示」を見に行ったんです。調べたらすべて11時〜だったので、ミッドタウンについたらまず、お昼を食べ、それから展示へ。 すると、どうでしょう…

では、自分一人とは？ 自分一人とは？　まずマイナスから出していきました。そして、そのマイナスから学ぶこと：プラスを出しました。 （＋）自分しかいないことを知る　自分だけではないことを知る　自分がどうありたいのか次第になる…

「自分一人で生きるのは無理」というパターンを見ていて、なんか無理があるなと思い、「自分一人で生きるのは心細い」としています。 昨日の日記に「無理と言いたくない」パターンのことを書きましたが、このパターンがケアできたら、「…

「できないとか、無理とか言いたくない」というパターンと向き合っています。 なぜ言いたくないかといえば、それを言ったら終わりだから！！ 言っても楽にならないし、そのような弱音をはいても自分がやらなければいけないから、さらに…

「⚫︎ あんなこと言われたくなかった」というパターンを見ていて、なぜなのかを考えていて思ったのが、「自分が思う自分であれないから」という理由です。 自分はそんなことをする人間じゃないのに、そういう人間だと決めつけたような…

このあいだのグループで学んだことで、心の中で反芻していることがあります。 自立は「よすが」あってのもの。 自立は一人でなんでもやるということではない。一人でやるのは、自分の中の問題のみ。自分中のものを自分で引き取ることの…

「わからない」ということが苦手なパターンがあることから、「わからない」の意味づけを考えてみました。「わからない」については、ほぼネガティブな印象しかなく、マイナスからじゃんじゃん出てきました。 （＋）傲慢さに気づく。謙虚…

「⚫️ 自分はなんでもわかっている」の白黒ワークをやって、白パターン「⚪️ 今の自分の力ではわからない」を選ぶとき、ゆっくりと選んでいます。今の・・・自分の・・・力では・・・わからない・・・。 これが、胸の辺りで選んでみ…

先日クラスで配られた資料に、私が苦手な文章で書かれていて、さっぱりわからず息苦しくなるものがありました。クラス以来、その資料は見ていませんが、紙にバリアか何かがかけられているのか？と思うほど、内容が頭にも心にも入ってこな…

「根拠はないのだけれど」の瞑想を行なってから、「語りかけ」をやっていたら、あぁ、、、そうか、、、と思ったことがあります。 それは、語りかけの後半部分、「そんなあなたのことを・・・」に差しかかったときのことです。 &#82…

２５００年の時を経て、その術を知った私は、今日も粛々と自分の心の中を整えます。 昨日の日記にそう書いた時、ふと、次のように心に浮かびました。 これは使命だろう、と。今生、生まれてきた自分の魂に対する責任でもある。きっと、…

今回の道場での学びでは、お釈迦様が２５００年前に伝えていた「知恵」が教材として配布されました。それを読んだ時、２５００年ものあいだ、われわれの先祖たちは何をしていたのか。２５００年もの年月があったら、もっとここに書かれて…

木・金は〔魂の道場〕で学んできました。土・日と日記もお休みをいただいてしまいました。 さて、今回の〔魂の道場〕での学びも、自分が今向き合わなければいけないことと向き合えた、また、できていないことが明確になった２日間でした…

いま、仕事で新たな取り組みをしている最中なのですが、いわゆる SaaS（インターネット上にあるソフトウェアサービス）の活用で、これが非常にややこしい。 先日、そのプロバイダーとの打ち合わせがあり、私がとんでもないミスをし…

ふだんあまりないことなのですが、昼間に用事があり、炎天下をとぼとぼと歩きました。日差しがじりじりとしすぎて、もんのすごい暑さ。多分35度くらい（？）どーゆーこと・・・とか思いながら、なんとなくこっちかな、と足を向けたとき…