マーガレットの日記

あれほど痛かった肩が、最近は本当に痛くなくなりました。 まだ、本来の動きはできませんが、それでも、つり革にはつかまれますし、ふだん痛みはありませんし、上着の脱ぎ着もバッチリです！ 当初は、折れているんじゃないか、何かがお…

「AI（エーアイ）炎上チェッカー」なるものを知りました。 ※ページ途中に動画による紹介もあるのでご覧ください。 ひょっとして、人がコミュニケーションをとるときに、こんなふうに毎回「AIをかませる」ようになるのでしょうか？…

今日、道端にポピー（ケシの花）が咲いているのを見つけました。 私は、そよ風にゆらゆらする、この軽やかな花が好きです。路肩や砂利、空き地などの場所に咲いていて、それもなんだかいい。 何がいいのか。 荒れている、痩せたところ…

「○○ってとんでもないな」って、自分はよく言ってるなぁ、とふと気がつきました。で、それは「自分は正しい」というパターンだと思いました。「自分の考えや振る舞いは正しい」と思っていて、それと合っていない物事や逸脱している物事…

自分と向き合うというのは、自分を知っていく作業だと思います。 それくらい、「他人にとっての自分」というほうばかりに気を取られ、自分というものはどこかへ置き去りにしています。 パターンは他人がいないと生きていかれない。とり…

「本当の私」というのは一瞬、一瞬の「あり方」であると今の私が思うのは、その「あり方」を一瞬で選ぶこと（切り替えること）を言っています。   そうやって良き感覚を選んだあとは、なるべく長くそこにひたっていたいので…

「本当の私」はどう思っているのでしょうか？ このように問われることが、時々、あります。 われわれは誰もが、パターンを自分自身だと思って生きてきているので、それが、ホントの自分ではないとなると、じゃあ、「本当の私」って？と…

今日の東京は雨。 そんな中、「支配されたくない」というパターンは、他人に従わされることを極端に嫌っているのかもしれないなーと思いをめぐらせている日曜の午後です。 従わされるのがものすごく嫌だから「支配」という強い言葉に置…

権威・権力のパターン（権力がほしいとか、権力を行使したいとか、）について、どうしてそこまで権力を欲するのかを考えていた時に「とにかく他人に支配されたくない」という嫌悪感がわきあがってきました。 だいぶ前にもこのパターンは…

「意味づけのワーク」についてそのアプローチをメモしておこうと思います。 意味づけのワークをやるときは、「事象」についてそのプラスの意味、マイナスの意味、そして中間の意味と、考えていきます。 その際、その事象がそもそも「プ…

今日は「魂の道場」で個人セッションを受けました。 意味づけのワークに関して、わかっていなかったことをたくさん学んだので、これから色々な言葉で意味づけのワークをやりながら自分の身につけていきます。 個人セッションに行く前に…

先日、パターンがムキーーーッ！！と発狂しました。 ずっと何がそこまで頭にくるのか考えていて、今朝「無責任」と浮かびました。 そーだーーー、相手のことを無責任な人間だと思っているんだーー。そのとたんに笑いが込み上げてきて自…

株価の下落に際して、「自分は何も成せていない」というパターンについて考えました。 成してきたものが崩れている図 パターンが言う「成す」とは「目に見えるわかりやすい成功」。「目に見えるもの」とは何か。以下のような意味づけを…

昨日の勉強会は２人で開催しました。これまで長い間４〜５人でやってきたので、お互い　顔を見合わせましたが（笑）、マンツーマンの有意義な場でした。 茅ヶ崎クラスの人数が減ったことは、なんとなく自分の中でガッカリしているという…

今日は、〔魂の道場〕で共に学ぶ仲間との勉強会です。 勉強会は、当初「沖縄クラス」に触発されて始めました。ふた月に一度クラスがあるので、その間の月に開催してきました。メンバーの入れ替わりなども体験しながら続けています。 最…

ちょっと驚いてしまったんですが、「魂の道場」伊藤先生にはじめてお会いしたのが４月４日。そして、じぶんがもう１５年もお世話になっている今の職場の創業日が４月４日。 職場という現実を通して、自己探求をしている今の自分を象徴す…

いい季節です。 すがすがしい空気のなか、お散歩。 いま、重点的に向き合っているパターンの「語りかけ」を口に出しながら、パターンの言い分を、こうかな？こういうことかな？ と気持ちの整理をしながら。 そうすると、頭ではなくて…

ちょうど４月なので、新社会人にちなんで就職について振り返ると、私は大学生の時、広告代理店でアルバイトをしていたこともあり、多くの学生がそうだったように、就職先としても広告代理店に入りたいと思っていました。 しかし、広告代…

白パターン「もしかしたら　〜〜〜と、もう、決めつけなくてもいいのかもしれない・・・」の後に加える、「これまで自分が獲得したこと」にどのようなことがあるかを考えていました。 その考えにいたる前に浮かび上がってきたのは、「他…

自分の普段の言動が「パターン」によるものだったんだと気づくとか、「語りかけ」のワークをパターンがやっていたことに気づくとか、これは、気づける自分になった時点で気がつけるのだと思うんです。なぜならば、それは無意識で行ってい…