マーガレットの日記

先週の金曜も昨日も、職場の「懇親会」があり、共に働いている人たちとの「交流」がありました。 以前の自分は、パターンの思う通りの評価が得られないことへの不満が大きく、「自分は特別」「自分は他の人とは違う」というパターンも強かったことから...

どのような答えが出てくるのか、試しに「自分が成していることは何か？」という問いをChatGTPにきいてみました。遊びです！ 10秒程度で答えが出てきて（すごいですねぇ！）、「一緒に考えてくれる」という設定で寄り添ってくれています。 ...

先生から「自分が成していることは何か？」を問いかけられ、そのことをずっと考えていた時に、はじめは「自分は何も成せていない」というパターンと向き合い始めたところだったので、考えてもまったくわかりませんでした。 いやいや、だって、自分は何...

猛暑でアタマがぼーーーーっとしてしまいます。何やら北海道の方では40度だとか？？ 今年は手作りのハッカスプレーを用意して頭（頭皮）にかけたり、しています。すーっとしてかなり気持ちがいい。50mlくらいの水にハッカ油を10滴くらい。スプ...

実はちょっと「苦手な人」がいまして、その人について「意味づけのワーク」を行いました。当然「マイナス」から意味がスラスラと出てきます。 それで、続いて「プラス」の意味を考える時、マイナスから学んだことについて考えました。 ----...

今朝、眠りの中にいながら、あ・・・と思ったことがありました。 それは、「自分では作り出せない」というパターンについてです。なんで、パターンは作り出せないと思うのかが、眠りの中で、わかったんです。誰かが教えてくれたのかもしれません。あり...

活かすかどうかは自分次第。そのように思いました。 学校の勉強でも、人生における体験でも、なんでも、それを学びにするのは自分自身です。 世の中のニュースを見ていて、たとえば企業の不祥事。そういう不祥事を起こすと、会社としては大変な...

黒パターンは、ひとによってひっかかるものが異なります。同じ場合もあるにしても、それでもその人の課題によって、です。 このことから私が思うのは、その先に自分が向かうところがあるから、ひっかかる、ということです。向かうところは、例えばこだ...

自分は何を成せているのか。考え続けてます、って←これがイケない気がするー（笑） それで、今朝ふっと浮かんできたのは「生活」。イライラしたり、頭にくることがあったり、傷ついたり、喜んだり、嬉しかったりを、そこまで劇的に上がったり下がった...

未来ということを考えた時に、思ったこと。 時間軸としての、明日、あさってといった未来ということのほかに、未だ来ていないもの。という意味づけがあります。 それは黒パターンを含む自分が未だ体験していないこと、とも言えます。 黒...