選択
学びや気づきに加えて、本人がやっていることなんだな〜と思うのは「選択」です。それを選ぶこと。
いま、自分が選んでいるのは何か。そして、それは自分が選びたいものなのかどうか。自分は何を選びたいのか。
いまの自分は、ちょっと前か随分前か、その時点で何かを選んだ結果の自分。
あるいは、私はこれを選ぶ・選ぶ・選ぶ・・・と白パターンを選び続けてそこにいる自分。
今の自分の状態に違和感を感じた時、あれ？自分はいま何を選んでいるんだろう？と考えると、白パターンを選んでないってわかることがあります。
あとはとくに何も選んでいないこともあります。何も考えずに過ごす。それも自分の選択。
意識的なあり方を知っていれば、それを意識的に選択することができます。自分は何を選ぶか。
