自分には無理だ
今、向き合っている「自分には無理だ」というパターンは自分の人生全体に横たわっている、と思われます。
このパターンはまず、ものすごく怖がり。あらゆる人をストレスに感じています。なんでもすぐお手上げになって、どうしたらいいかわからなくなってしまう。自分は本当に力がなくて、弱い人間だと思っているのです。でも、そんなふうに思っていたら生きていかれないでしょ？！と、生きるために、たとえば「自分は価値がある人間だ」とか「認めてほしい」とかそのほかたくさんのパターンで自分を突き動かしてきました。
皮肉なことに「自分には無理だ」というパターンは、自分がストレスだと思っている他人に、自分の扱いを求めてきたのです。
これらのパターンたちは、「ただでさえストレスなんだから、もうこれ以上ストレスを増やしてくれるな」というパターンがつくったのかもしれない。空をぼーっと見ているのが好きだったり、とにかく何もしたくないと思うのもこのパターンがやっていることなんじゃないかと思います。
しばらくは「自分には無理だ」というパターンが安心するような語りかけを心がけていきます。
