自生塾

「できることは価値あることだ」というパターンを見ています。 パターンの言い分としては「価値」があると、人から必要とされる、求められる、選ばれる、役に立てるというものがあります。 また、価値あることとして、他人に迷惑や面倒をかけな...

茅ヶ崎クラスのみんなでリストアップした「この領域（一般社会）で価値あるもの」眺めながら、自分はこれらに慣れ親しんできたな〜とつくづく思います。高校時代に放課後、通ったカフェや喫茶店のような馴染み感があって、昭和〜な雰囲気です。 なんの...

今回の茅ヶ崎クラスでは、自分がこれまで獲得してきたあらゆる価値にどのようなものがあり、自分はその中でも何をすでに手放していて、これから何を手放すのか？ 考えました。 とにかく獲得してきた、それもパターンなので、パターンがこれまで満足し...

よく、あるパターンを重点的にケアしていると、他のパターンのケアをいったん、お休みする、そのままケアするのを忘れる、、、ということがあります。 そのひとつが、「上でありたい」のパターンです。 おおきなパターンなので、わすれていても...

セミナー会場の近隣でポスティングをしたときのこと・・・ 私にはセミナーの開催を不安に思うパターンがあるので、今回そのパターンをケアして、白黒ワークで「白」（そう決めつけるのをやめよう）を選んだ上でポスティングを行いました。 ...

「負けたくない」というパターンと向き合っていて、私はそのパターンをモチベーションにして、ずっとがんばってきていたんだなーーーーと思いました。 「負けたくない」という気持ちが、自分をかりたて、行動させ、がんばらせてきた。そうやってパター...

私はずっと「ほっとできるやすらぎを感じられる居場所」を求めていました。これは大人になるまで、そうだと思います。とても寂しかったのだと思います。 安心・安らぎ・ほっとするという体験を人から（親から）与えられていれば、自分はそういう人間に...

パラリンピック・車椅子テニスは「ショー」でした。 小田凱人（おだ ときと）選手のインスタグラムを見て納得。 「明日はMatchじゃなくてShow 小田凱人の発表会。」 とあります。 試合中、「声が聞こえないぞー？」...

目覚めのとき、胸のあたりに「慣れる　受け入れる」と浮かびました。 その時に思ったのは寝ているときや目が覚める頃に感じる肩の痛みに慣れたということでした。 暑かったり、肩が痛かったりで寝苦しい日々。睡眠時間がようやく５時間を超える...

年内あと３回の開催を前に、「心のからくりセミナー」のご案内を作り替えました。 情報量を減らして。 とにかく他人を変えたくてしかたなかったあの頃を思い出して書きました。 楽しみです！　　↑　画像をクリックするとご案内...