無駄とは？

おやつの時間にこのお菓子が出てきて、笑いました。

思わず写真にとったオトナの甘さ。

このタイミングで、意味づけのワークです。

無駄とは？

（＋）自分のしたことが無駄になることもある　現実を受け止める　パターンに気が付く　無駄にした体験から学ぶことがある　無駄にしないように気をつける　知恵がつく

（０）ただ一つの体験

（ー）いやなもの　もったいない　無駄遣い　散財　失う　浪費　がっかりする　疲れる　後悔

無駄はネガティブな意味合いが濃いので先にマイナスを出し、それからプラスを出しました。

マイナスの体験から学んだこと。それは、やったことが無駄になることもある、現実を受け止める、です。そして、なぜ無駄がいやなのか、そこにいるパターンに気が付くということです。