魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。

Loving Kindness Meditation 再アップ!

Loving Kindness Meditation という瞑想を再アップしました。 自分自身/家族/特別の感情のない、普通の人/慈悲心を向けることが難しい人/宇宙全体に、幸せ・健康・平和・安心をお祈りする瞑想です。 ▼…