魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。

1日誰とも話さなくても・・・

「1日誰とも話さなくても大丈夫」というタイトルの本を見かけて、ということは「1日誰とも話さないとダメな人がいる」ということなのか?と思い、どんなことが書いてあるのだろう?と手に取りました。 この本には、精神科医が自分でや…