そこにいることを認める

「語りかけ」のワークをやっていてふと気づいたこと。

「あなた（パターン）はそこにいていい・・・」このフレーズを、「あなたは既にそこにいるのだから、それをいないことにしなくていい・・・・そこにいていい・・・」と読みほどきました。

ここに、胸が和らぐような感じがあります。

パターンがあるとダメなんじゃないか、どこかでパターンを厄介者扱いしているパターンがあるのかもしれません。あるいは、「そこにいていい」の意味がそのまま理解できない今の自分、「私」がまだまだ小さい今の自分、なのかもしれないです。

けれども、何にしても、パターンとしては、自分はここにいると認めてもらえる安心感につながります。

それでこれは、自分が自分を認めることと同じなのだと思いました。

「ひとをジャッジしてはいけない」とか、「ジャッジされたくない」とか、よく聞きますが、それも、既にいる自分（のパターン）を自分（のパターン）が認めたくなかったり、それを嫌っていたりする自分（のパターン）が元にいるように思います。

パターンというのは他人ありきの自分、他人に対しての「演出的な自分」でもあるので、「本当の自分」からするとそこには嘘・偽り・無理があって、だから苦しさなどの不快感が生じるのだと思います。

「本当の自分」を生きるにはまず、その「演出的な自分」を一枚一枚めくっていって、それがいることを認め、安心させながら、「本当の自分」が選ぶ、「ありたいあり方」を模索すること、なのかなぁ、、、と今は、思っています。