2025-10

昨日の勉強会で、自己探求をしはじめて数年経った頃に自分が信じていたパターンを思い出しました。それは、自分と向き合い、パターンをケアして、白パターンを選んだ行動をしていれば、悪いことや嫌なことは起こらない、というものです。 でも、そうで...

今日は、R子さんと私の２人での茅ヶ崎グループ「勉強会」でした。 そこで、わたしは先日配られた苦手な資料に関するパターンを見ることを手伝ってもらって、改めて資料も読んで、自分がイラっとする「曖昧さ」（関連して優柔不断さやトロさ等も）の具...

このあいだ、ちょっとした発見（？）があったんです。 目がすごく疲れてて（仕事ではほぼ一日パソコンと向き合っていますからねー）、目の周りのマッサージ（ツボ押し）をしはじめたんですが、ちょうど眉間のあたりをくーるくーるとマッサージ（皮膚を...

今朝、整体院への道すがら、「あ、あそこ、いいな。」と思う場所がありました。せっかくなので帰りに立ち寄って写真を撮りました。 空き地のフェンスにごしゃごしゃ〜とからまってる植物。雑草。 緑の中に咲いているオレンジ色が、心を...

昔、「そうかもしれないし〜、そうじゃないかもしれないし〜」とことあるごとに言う人がいました。 わたしはそれを聞くたびに、「なんなんだ、はっきりしろー！」と心の中で思っていたし、めちゃくちゃイライラして、すごく苦手でした。気持ちが悪い。...

10月です。今年2025年もあと3ヶ月。早いです。 私の今年の目標は「自分の質を上げる」です。そのため、ワークの質を上げるべく、自分の胸の辺りの感覚と照らし合わせながらやってみています。 そこへ新たに加わったのが、「いま、何を感...