2025-08

自分は一番、特別なんだ。いまはこのパターンと向き合っているところです。 特別であることで、自分が存在していられる。特別でないと、自分は存在できない。そういう状態でずっと生きてきたんだなーと思い至りました。 このパターンにとって特...

このところ、猛暑がすごくて、何かしらの涼を求める日々が続いております。暑さ対策のためのツボ（壺ではない）なども見つけたので、セルフメンテナンスでなんとか乗り越えていこうとしています。 先日は、朝から少しだけ頭が痛くて、職場にあった「O...

自分がこれまでに受けてきた特別扱いを思い返していました。 私が受けてきた特別扱いは、自分のことを支えてくれたり、普通はやらねばならないことをやらずに通ったり、特別にゆるされるようなものでした。 それらの出来事から「特別扱い」は、...

ご近所にちょっとモヤっとする看板があるんです。炎天下、今朝も通りかかりましたが看板は健在！ 犬が吠えるとご近所に迷惑です 興奮させないでください このように書いてあります。 立派な家の塀にかかっている看板で、今は...

私の今年の目標は、自分の質を上げる＝ワークの質を上げる、です。 「ワーク」のなかでも、今年は「意味づけのワーク」を今までで一番、取り組んでいます。というのも、意味づけを更新していくことで、より広がりをもって明るく生きられるように思うか...